4.19-4.25第16周复盘

本周完成情况：

1、早起5：30-6:00，早睡22:30-23:00 √

2、坚持习惯培养 √

3、坚持每天阅读1-2h √

4、坚持每日写作日更 √

5、运动6次 √

8、课题推进 √

【写在前面】

一周又飞快过去，本周是四月最后一次周复盘，马上就是五月了。本周主要关注点在课题推进和副业前期准备。现在的自己少了一份焦虑多了一份思考。积极向上的心态会让你觉得世界无限美好，要学的东西实在太多；消极的心态则会让你觉得什么都不美好，什么都也做不好。我们之所有会左右偏移，取决于你成长的状态是前进还是倒退。下面开始第16周复盘：

一、周事件

1、 链接了一位同行新朋友

通过好友介绍，认识了一位做培训的老板。面聊时这位姐姐跟我分享了她的创业史和她了解的市场行情。看得出这位姐姐对自己这份事业高度专注和执着，已有自己成熟的一套教学理念和授课体系。虽然合作机会微乎其微，但也收获不少。现在需要做的是不断像有经验的人请教学习和潜心研究自己的教学理念和方法，多元化进行招生。但不能着急，需要强有力的耐心。

2、 推进课题

本周把课题清单重新列了一下，并与合作伙伴沟通了进度。计划六月之前完成各项清单的资料收集，六月撰写课题总结报告。

二、输入方面

累计阅读7.5小时。读完了《你的生存本能正在杀死你》并完成了阅读收获的输出，已阅读电子书《奇特的一生》44％，《有钱人和你想的不一样》35％。

1、《你的生存本能正在杀死你》，读完本书让自己曾经困惑的问题找到了根源，简言之这是一本告诉我们如何克服生存本能不适的书籍。

2、《有钱人和你想的不一样》，阐述了穷人思维和富人思维的区别。

反思：

最近读的书感觉没有特别的感触激发，更多的是开启了一本书的阅读就惯性的想着要阅读完，然后逼着自己去进行进一步的思考和输出。不知是我的问题还是书不对我的问题，也许是阅读方式需要改变一下。

三、输出方面

累计输出5小时。日更7篇，星球作业关于阅读现状1篇。

反思：

虽然现在每日思考变多了，但是有时要输出的时候总找不到好输出的点，导致输出不流畅。看来还是要看一看关于写作了书籍了。

四、运动方面

累计运动7天。

1、 Keep跳操3次30分钟

2、 Keep瑜伽2次

3、 瑜伽课1次1小时

4、 抖音直播运动1次1小时

五、习惯打卡

1、 早起7天，均时5:52

2、 午睡7天，0.5-1小时

3、 日复盘7天，累计92天

4、 早起冥想7天，每次6分钟

5、 工作日早间听财联社播报

反思：

本周习惯养成做的比较好，新培养了午睡习惯，感觉每天午睡一会让人更精神，因为就算没有午睡自己也是在玩手机。继续坚持，尽量保持在半小时。

六、学习方面

累计学习7.5小时。B站学习财经7天5小时，视频学习2.5小时。

七、投资理财

1、 周浮盈：1649.5

2、 周支出500.35

反思：

本周飘红一周，终于由回了大部分血。本周支出较多，主要是增加了不可避免的为他人消费。

送给自己：

「先解决心情，再解决事情。生活本不苦，苦的是我们欲望太多；人心本不累，累的是放不下的太多。」——摘录

2021第17周计划

1、早起5：30-6:00，早睡22:30-23:00

2、坚持习惯培养

3、坚持每天阅读1-2h

4、坚持每日写作日更

5、运动6次

6、完成课题清单