从正月十四到津，一晃就一个月过去了，也该回家看看去啦。
八十多岁的老父亲，身体健康，每日里遛弯散步，打牌下棋，颐养天年。
个人小家里的老婆孩子呢，也倒是一切按部就班的过活，也是悠哉悠哉的啊。
写这些日记类的文章，写到一定程度后，就会流于写流水账式的日记体文章。制约着写作者的瓶颈，是如何在每天忙碌一天后，如何提炼主题，组织素材，搭配段落，费心劳神，实在不易。
说心里话啊，我大概写到了如上所说的阶段了。真是不想每天一篇的写下去了，也写不下去了。不知道说些什么废话为好？
我之所以能够连续不断的写了一百多天了，与我的戒烟行动关联很大，用一种难以达到的高度，克制住自己以前达到的抽烟的高度。
只有戒过烟的人，才会知道戒掉这个心瘾有多难，克服心瘾的过程会有多么的痛苦。
有的时候，走在大街上，与迎面而来的人擦肩而过的时候，在与那人瞬间平行的时候，他身上的烟味飞速飘进我的鼻腔里，难闻的烟味让我直皱眉。
心里默默地在说：吸烟是不文明的嗜好。在感觉到吸烟人的体臭时，只想离他远远的为好。
此刻我突然想起，我不是在四个月前也是烟不离手的人吗？我也曾在过去的好多年里，都是一个体臭熏天，让人‘’敬而远之‘’吧。
在医院里，我曾和医生说：我刚戒了烟，身体有些不适，如何调治？看着医生惊奇的眼神，自己心里也曾有些小自豪，别人做不到的事情，我做到了，我骄傲。
为了这些所谓的小自豪、小骄傲，我也付出了体重暴增二十多斤，身体上湿气下注，口臭无法控制的难闻，到今天为止，我还是有一种“百无聊赖”的灰心丧气之感。
无论多么痛苦，无论多么煎熬，我都咬牙坚持挺住啦。绝不妥协，更不会再抽一支烟啦，看着那些手上拿着烟，嘴里说的都是劝我吸烟的人，我也不会松懈警惕，更不会再次抽烟啦。
说了这么多，无非就是在文字里加持自己，规劝自己，让自己在大庭广众之下，发誓赌咒再也不抽烟啦。如此而已！
既然今天的文字定了一个调子，就是说废话，让通篇的文字都是“假大空”，那就好好的说说废话吧。
刚才我在前文里说了，我的体重因为戒烟后食欲旺盛，吃得多引发身体胖了，体重增加了二十多斤。
烟戒了，肉长了，血糖控制不住了，吃药后走路锻炼，一测血糖依然很高，一度曾经有过快要崩溃的感觉。在心里暗自盘算，等烟戒得踏实了，就开始节食减肥。
我既然能够有毅力，把抽了快三十年的烟都戒了，我就更加有毅力把自己的体重降下来，一定要控制在标准范围内。
这就是我在今后几年里的奋斗目标，人都要不断地进步，不断地给自己设定一些中短期目标，好让自己的奋斗有方向，有奔头。
我看过很多演员，为了塑造角色，不惜增肥使自己接近角色的外形，经过一年半载后，影视作品拍摄结束，如何恢复体型，那就是一大难关。
可是，靠看人家那些演员们，为了减肥恢复体型，除了高运动量的体育锻炼之外，控制饮食那才是主要手段。
女明星，长期坚持吃清水煮菜，每天吃饭很少，饿得头晕眼花者，比比皆是。‘’要想人前显胜，就得人后受罪‘’。那些风光无限的美好形体，那个不是自律控制饮食的结果呢？
我一定会减肥恢复成功，我要学习人家那些减肥成功的人士，也是我自己为我定下来的下一阶段的奋斗目标。
看到这里，有些人会笑话我，人能把减肥恢复形体，定为自己的人生目标，最起码是未来一段时间里的奋斗目标。可笑吗？不可笑。
因为，减肥也是一件与人性的弱点对抗的事情，看似简单，看似事情不大，但是这是一件终生都要与人性弱点对抗的事情。
看着里，许多朋友都在写一些花花草草的应景之作，花前月下的美好体验，我也很是羡慕。
我在写作的时候，只要一打开屏幕，动笔开写之时，满脑子里都是旧社会的逻辑和纠结。说什么也无法组织出轻松愉快的词语。
在平台上，我也写了几十万字的文章，思来想去自己存在的问题，就是我写了一些空洞感的说教，写着写着自己都厌烦了。
敢于面对现实生活里的各种各样的问题和矛盾，自己的内心里的纠结，用心思考问题后得出自己的结论。如此抒发出来的文章，才能读起来有意思，吸引人。
为了凑字数而写一些语句，无主题无节奏无内涵，写起来是浪费自己的时间，别人读起来也会耗费别人的时间。
说起来挺残酷，其实质就是如此。千千万万的写作者，几千百万字的篇幅，基本上都是垃圾文章，没有任何阅读的价值。其中就包括我写的这些文字。
真实的情况就是这样，说出了挺刺耳，看了的人可能绝大多数都不会认可。甚至会骂我！自己体会吧。
不在浪费我自己的时间啦，也不浪费有可能会看我文章的人的时间啦。
今天就写到这里吧，停下来，也是一种轻松一刻。
写于农历己亥二月十六，是为之记！