自律

从五月到八月,三个月的时间从将近一百零几的人到现在83斤,也看到了成果,当然也有弊端,大姨妈来的特别少,瘦下来了感觉特别好,我的这种方法也就是饿出来的,到最后晚上都不吃,现在也在慢慢的去把饭吃上去,

想要减肥,控制饮食,控制饮食,清淡,清淡,运动真的可以可以提高新成代谢,接下来就要健康饮食,保持体重。继续加油。自律是我变的更好。今天也是美好的一天,找到了自己想要做的事,加油

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