晚间日记0723 多点期待 Day167

复盘笔记 素白

[打卡第 167 天——多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 6:30

入睡: 22:30

天气: 晴天

加班: 1.5小时

心情: 忙碌

图片发自素白

任务完成情况:

第171天终生学习完成打卡✅

第167天晚间日记40min✅

看书 生活是很好玩的 10min✅

追剧 亲爱的热爱的 1h✅

学英语 5min✅

001今天我利它了么

帮表哥看发掘赞赏功能。

002学习/信息/阅读

学习东西要清醒认识到底层规律。

003健康/饮食/锻炼

一个香蕉

004思考/创意/未来

无

005今天感恩的三件事

感谢妈妈做番茄鸡蛋面;感谢神剧带来快乐;感谢若兰早安海报正能量;感谢连长答疑贵的精髓。

006周目标完成进度

更新两篇公众号文章，分周三和周六发布

007今日情绪调频练习:

事件:无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

主动做好事情。