瀞好如琳
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最新发现，心脏病离你很近！

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这是一本育儿书《当我遇见一个人》，看到这里我就像“如果我要是得心脏多好啊！起码父母不在每天指责我了！爱人也会同意孩子们读经典了！”

那如何才能让自己得心脏病呢？百度

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我的天，原来我正在走在心脏病的路上呢！哈哈…

北方的雾霾，我有！陪别人吸烟，我也有。我爸原来每天吸烟30支，去年发现心脏不好，戒烟了！情绪频繁波动，愁眉苦脸，抑郁愤怒，我都有啊！看来我的想法很快就可是实验了！

现在中国越来越多人抑郁，赵丽颖也抑郁了！越来越多人的心脑血管疾病。

我身边七大姑八大姨几乎都有高血压，心脏病！我家就全了，姥爷中风去世，爷爷肝癌去世，姥姥心脏病去世，奶奶高血压去世，相公的爷爷奶奶去年心脏病相继去世，我自己的父母高血压，心脏病，婆婆也高血压！这是我家的情况！我大姨夫，二姨，孩子三爷爷，四爷爷都心脏病！其余的亲戚就是高血压！

这情况在中国应该很普遍吧！

现在，生活太物质化了，每个人都想挣多的钱，有时不惜牺牲身体为代价呢！这个物质化的社会里，我们如何教育孩子呢！“你要乖，听话！”“你要考大学”“你要找好工作”

小孩子哭了，“别哭！憋回去”为什么？因为成人压力大，工作了一天，心里烦！孩子一哭就更烦了，再加上成人在小的时候也是不让哭了，这是做法就一直传承了下来！想想自己小的时候吧！我经常让憋回去，甚至不能抽抽搭搭的哭！然后我就憋着，憋着感觉自己就喘不上气来了，感觉快不行了！太难受了！可是，这个情况还是出现在自己的孩子身上，真替孩子难过啊！

情绪就这么卡住了，压在心里，压到潜意识里去了！积水成渊，滴水穿石啊！看看这张图吧！

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为什么现在人，容易胃病！原来如此！为什么现代人这么多高血压，心脏病？其实，吃喝习惯不太重要，情绪才是为重要的！

每个人成人都是从孩子长起来的，小时候不让哭，不让动，小时候的委屈，愤怒，害怕不是没有了，其实，它们一直都在呢，在身体里存着呢！小孩都想长大，是因为他们不想被控制想自己做主，不想再收委屈，害怕，想更多认同他！可是，成人后还是很多事自己无法控制，在家庭和工作中很多时候还是得不好认同，感觉自己没有人爱了，害怕失败！这种感觉很多时候有表现出的是愤怒！气伤肝啊！

想一想这情绪们，累计四五十年，五六十年在身体里！积水成渊啊！它（身体）不堵吗？本来心脏张开是10厘米就一直让你张开7厘米，就这么维持五六十年，它能舒服的了吗？没病也能憋出病来啊！

人都会有情绪，烦恼！要不这么多生病的啊？但为什么也有百八十岁没病没灾的呢？因为人家想的开！“无官一身轻”“子孙定有子孙福，莫为子孙做牛”

这就是养生之道啊！

如果你还是想不开怎么办？

好办！学习啊！读经典《论语》《老子》《易经》等，也可以学习音乐，画画，练字，刺绣做手工！只要每天坚持一项，时间长了就爱上它了，然后你的心就静了，每天大部分时间都是做这些，就没时间想别的了！心静，情绪平，身体自然好！

养生就这么简单！祝你成功！

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