我的居家隔离畅想W1-20220406

我的内心世界畅想图

这周和GLORIA的对话是在经历了目标营之后，当我确定了将来想要做健康导师这个身份后，还不是特别明确自己可能要做什么，但是方向比之前要确定很多，我认为现在还不是要定下来的时候，还需要将学习的触角向外更多扩展，收集大量素材。和地瓜的对话给了我一些新的思路，她的高密集信息量还需要我消化一段时间，和GLORIA的对话就在和地瓜对话之后，我的能量略显不足。

这次对话中我注意到自己对居家隔离5天的事情会有一些不确定和隐隐的担心，在对话进行到30分钟后我将这份感觉表达了出来，很想知道我另一个分身GLORIA对居家隔离这件事会有怎样的做法和想法。她分享中提到了会去做一些之前不会做的新鲜事情给了我一些启发，或许我也可以做点不一样的事情。于是GLORIA给我带来了BALANCE的畅想工具，很有意思的是，这个工具像极了郭老师推荐的《苏菲的愤怒选择轮》，我一下子就明白了这个工具的作用，很有趣。

《苏菲的愤怒选择轮》绘本

于是我有了自己的BALANCE PIZZA CHART，并且刻意预留了两片空的披萨，以便我想到的时候可以随时增加进去。

GLORIA引导我觉察当我对居家隔离有些不安时会有怎样的具象化设想，我想到的是自己站在黑黑的洞口往里面看，我非常清楚自己一定会走进去并走出来，但不知道过程中会发生什么。如果是我的内心畅想世界：五颜六色的MIRANDA的游乐场里，对应的应该是过山车中的中间段，不知道下一刻是向上，向下，向左，向右。

这个BALANCE畅想就像是我即将开始这段旅程中的一颗小石子，把它提前丢进洞里，可以听到一阵阵响亮的回声，这种回声能够让我知道洞里面可能会有什么，给我一种安心感。我可能还会有个同伴。Gloria还问我：会喜欢和怎样的人靠近？我不假思索地说，喜欢和自律、执行力强和爱学习的人靠近，因为我也是这样的人哈哈。我的CP们都是这样的类型，我很喜欢她们。我的想象是一个小仓鼠，它虽然很小，但是对黑暗的山洞非常熟悉，和它在一起我会感到安心，我知道它一定会带我顺利走完这个山洞。我还需要一个手电筒，这样可以帮我看清脚下的路，不会路上的磕磕绊绊给吓到。小仓鼠可能就是我的两个女儿，而手电筒应该就是我老公吧，我的身上还有三条安全带：空间、关系和食物，让我知道自己有了这些工具的保护可以安心走过这个山洞，它们是我最强有力的BACK UP。想到这里，我感到自己是可以放心的，笃定的，甚至会有些期待，期待这一段奇妙的短期冒险。

经历了这段旅程，我相信自己在居家工作和生活上会有新的提升，为将来可能的转型做好准备，那时我一定会有更好的想法，去探索更多自己从没有做过的事情，比如游乐场里的鬼屋和漂流项目，不知道会有怎样的感受。

我的居家计划披萨图

在职场的探索过程中，我想再做更多的新尝试，去看看自己的触角还能伸向哪里~