2.0践行第5周 周检视 2020年

2月11日

一、健康：

睡眠

本周自从坚持泡脚之后，每天晚上深睡眠都不错，有两天已经达到了绿圈，100%。

运动

户外跑步1次，椭圆机跑步半小时以上2次亲子跳绳本周没有完成。

饮食

本周饮食达到一天轻断食，体重在徘徊

二、效能

阅读：纸质书《饮食术》没有完成，高能要事没有做到输出。

      完成✅听书8本

制定减重清单：没有完成

清空收件箱：养成看日历清单的习惯，还不是每天记得清收件箱

三、事业

工作：年底拜访所有市场完成

工作室：本周没进展

视频号：本周没进展

四、学习

一月到现在吃番茄288个较上周262本周吃番茄26个本周距1000个番茄，年终目标还剩712个。

英语：本周没进展

印象笔记：本周没进展

剪映：本周没进展

石墨：本周没进展

forest：会分类使用计时项目应用，每天不种树都不习惯了

思维导图：本周没进展

五、家庭

亲子践行日记，高效陪伴，亲子跳绳主要是爸爸陪伴

家庭微整理，安排好家人饮食

购买年货，种植花草

和爸妈微信3次

六、财富

学习理财课：股票课程开班完成每天音频课程和课后作业，时间操作要靠周末来操作一边，本周每天都外出没时间在电脑段操作，还处于补课状态

记账：部分记账

七、社交

易效能小伙伴小梅交流

医疗市场客户的走访，感谢一直以来的支持

亲子践行小组报名毕业典礼节目

八、旅行（休闲）

疫情期间，宅家

带孩子在家阅读，跳绳，keep，电影，写英文故事

疫情稳定后带孩子去迪士尼乐园，看看能不能安排去朝阳公园滑雪

孩子想听一场管风琴音乐会，记到清单中