倾听你自己

 每天早上，我利用家人没起床的这段时光，不被打扰，一个人写点什么或者读点什么，这是件挺美好的事。这也是早起带来的好处之一，它能让我避开喧嚣的噪音和繁杂的事务，和自己安静地待一会，聊聊天。

每天窗外的景色都不太一样，有时明亮、有时暗沉，有时晴朗，有时阴雨，但是这一两个小时的时间，我的内心平静如湖水，它让我可以去仔细凝视自己的内心，寻找内心真正所热爱的事。

太多的时候，我们走得太远，回过神来，却发现已经忘记了当初为什么而出发。抑或是走着走着，发现自己迷了路，不知道该去往何方。我想，其中的原因之一可能就在于，我们太“忙”了。忙着工作，忙着学习，忙着谈恋爱，忙着打游戏，忙着追求所谓的成就，我们总是被各种各样的事情所打扰，时间被排得满满当当，却始终没有留出一点时间来关注自己。

有句话是这么说的：“让你内心所爱的奇妙力量带领着你，它绝对不会让你误入歧途。”

是的，我们需要每天花点时间，问问自己这些是不是我真正的所想做的？

作者Leo Babauta的一篇文章 "The Practice of Listening to Find Purpose"，说的就是这件事，只不过你需要一点点练习——“倾听自己”。

首先，找到一个安静的时间，哪怕每天一小段这样的时间也好，试着问自己几个问题。

1.为什么你认为你现在做的事情是重要的？

2.你需要的是什么？

3.你在乎的人需要的是什么？

4.你现在可以做的更有效、更有意义的事是什么？

5.你想如何度过你人生中的下一个月？

6.你真正所在意的是什么？你真正想做的是什么？

当然，比起提问题，更重要的还要学会去倾听。

给自己从每日的忙碌中留一些时间，散散步，或是在自家阳台上吹吹风；

接着安静下来，问问什么是我现在最需要做的？

保持安静，在上面的这些问题之后，静待自己内心给出的回答。

闭上眼睛，深呼吸一口，你最终一定会得到一个答案，哪怕这个答案并不是那么完美，但是它会成为你和自己认真相处的第一步，从而让你的目标变得不断清晰。

练习很简单：只需要停下来，保持安静，提问题，接着静待答案。

作者说，它适用于你生活的方方面面，包括你的人际关系、健康、财务、工作、还有你对社会有意义的贡献等。

这篇节选的文章虽然简短，但是却阐述了最关键的问题，就是人是需要多和自己对话的，就像我们开车在路上，得知道自己最终去到的地点是哪里。而不是被各种各样的的信息和噪音所打乱，漫无目的地行驶，最终忘记了自己的目的地。

再回过头来看看，这不也正是我们《论语》中“吾三省吾身”的道理嘛。那么，就先从倾听自己开始吧。