《TED》

《你有拖延症吗?》

拖延症人的大脑里面住着三个动物:及时行乐的猴子、理性以及惊恐怪兽

当理性告诉我们该做什么的时候,但所做的事情有一定的难度,所以,此时,及时行乐的猴子便跳出来抢走了方向盘,开始了及时行乐(就像现在的我一样)。本该是打开电脑开始学习的,但是我开始记录起了我听完的演讲。只要没有deadline,惊恐怪兽是不会被催醒的,所以,及时行乐的猴子没有威胁。

我们要做的即是,对自己计划要做的事情自己设置deadline,这样惊恐怪兽才会跳出来制止猴子的行为。

《你真的了解自己吗?》

自己的行为背后说明着什么,当自己的选择被更改时,其实自己根本就没有很在意,想法也可以被更改,被说服。演讲里面是这么说的,但是,我自己并不这么觉得,反而,再想,如果我自己是其中被做实验的那个人,我想我会发现他所做的手脚吧,特别是在选择图片的时候,但若是选项,我可能不会记得那么清楚。

so,谁知道呢?谁又能说明什么呢?

《爱情该有的样子》

谁不期待有一份波澜壮阔,惊天动地的爱情呢?但是什么才是爱情该有的样子呢?

爱情的甜蜜谁不期待,但是没有一份爱情是只有甜蜜的,当然会存在这样或那样的不乐意,不愉快,苦涩与无奈。所以,我们在享受爱情甜蜜的时候还必须要接纳爱情的无奈与苦涩。

《如何掌控你的自由时间》

时间总是有的,只看自己愿不愿意去挤,所谓的没时间,只是在变向的说明这件事是不重要的,如果你觉得重要的事,那么你一定会挤出时间去做这件事的!

so ,在无论做什么事之前,应该给每件事做一个定位,将其重要级别定义一下,重要的事情你总会在计划的时间之内将其做完的。如果不挤一挤自己的时间,自己都不知道自己竟然有这么多的时间。或许可以做一个长期计划,【比如,今年我计划至少一个月读完一本书,每周至少阅读一篇文献,文章必须在4月之前搞完,、。。。。。】然而,没有一个计划是我目前实现了的。也不知道从什么时候开始,我对自己的承诺从来也实现不了。

每周五的下午,抽取一点时间针对自己下一周要做的事情,做一个明确的计划,是很有用的,据相关研究说明,周五下午做计划是最有效的。明确的划分出要做事情的重要级别。

《提升自信的技巧》

自信很重要,但是,我不知道什么时候我已经把自己那份不可一世的自信搞丢了,当然,找回我原来的那份自信极为重要。

演讲中说到,提升自信最重要的方法之一即是重复,不断的重复,重复到了一定的境界,自己将不会害怕,无论都多少人,自己都将可以一视同仁,不会怯场。不论别人怎么看待自己所讲的东西,至少,自己应该对自己充满信心吧。

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