《TED》

《你有拖延症吗？》

拖延症人的大脑里面住着三个动物：及时行乐的猴子、理性以及惊恐怪兽

当理性告诉我们该做什么的时候，但所做的事情有一定的难度，所以，此时，及时行乐的猴子便跳出来抢走了方向盘，开始了及时行乐（就像现在的我一样）。本该是打开电脑开始学习的，但是我开始记录起了我听完的演讲。只要没有deadline，惊恐怪兽是不会被催醒的，所以，及时行乐的猴子没有威胁。

我们要做的即是，对自己计划要做的事情自己设置deadline，这样惊恐怪兽才会跳出来制止猴子的行为。

《你真的了解自己吗？》

自己的行为背后说明着什么，当自己的选择被更改时，其实自己根本就没有很在意，想法也可以被更改，被说服。演讲里面是这么说的，但是，我自己并不这么觉得，反而，再想，如果我自己是其中被做实验的那个人，我想我会发现他所做的手脚吧，特别是在选择图片的时候，但若是选项，我可能不会记得那么清楚。

so，谁知道呢？谁又能说明什么呢？

《爱情该有的样子》

谁不期待有一份波澜壮阔，惊天动地的爱情呢？但是什么才是爱情该有的样子呢？

爱情的甜蜜谁不期待，但是没有一份爱情是只有甜蜜的，当然会存在这样或那样的不乐意，不愉快，苦涩与无奈。所以，我们在享受爱情甜蜜的时候还必须要接纳爱情的无奈与苦涩。

《如何掌控你的自由时间》

时间总是有的，只看自己愿不愿意去挤，所谓的没时间，只是在变向的说明这件事是不重要的，如果你觉得重要的事，那么你一定会挤出时间去做这件事的!

so ,在无论做什么事之前，应该给每件事做一个定位，将其重要级别定义一下，重要的事情你总会在计划的时间之内将其做完的。如果不挤一挤自己的时间，自己都不知道自己竟然有这么多的时间。或许可以做一个长期计划，【比如，今年我计划至少一个月读完一本书，每周至少阅读一篇文献，文章必须在4月之前搞完，、。。。。。】然而，没有一个计划是我目前实现了的。也不知道从什么时候开始，我对自己的承诺从来也实现不了。

每周五的下午，抽取一点时间针对自己下一周要做的事情，做一个明确的计划，是很有用的，据相关研究说明，周五下午做计划是最有效的。明确的划分出要做事情的重要级别。

《提升自信的技巧》

自信很重要，但是，我不知道什么时候我已经把自己那份不可一世的自信搞丢了，当然，找回我原来的那份自信极为重要。

演讲中说到，提升自信最重要的方法之一即是重复，不断的重复，重复到了一定的境界，自己将不会害怕，无论都多少人，自己都将可以一视同仁，不会怯场。不论别人怎么看待自己所讲的东西，至少，自己应该对自己充满信心吧。