瞳启点 护眼

眼睛对我们很重要，但是很多朋友不知道如何保护眼睛，今天就和大家聊聊如何保护眼睛，希望这篇经验能够给大家带来帮助。

经常转眼睛有增强视力的功效，先左右后上下缓慢的转眼珠即可。

用冷水洗眼睛，更好的缓解眼睛干涩。

按摩后眼，在眼睛干涩，疲劳时，按摩后眼，症状会很快得到改善。

食疗护眼，视疲劳者平时多吃粗粮，蔬菜，薯类，豆类，水果能有助于缓解眼疲劳。

总结如下。