【艺泓心语】爱上自己

  爱从来不在外在

  而在你心里……

  你若想爱最亲最爱的人，爱这个世界

  首先，你要深深的爱上你自己……

  或许你无法天生美丽

  但你有权利.活的美丽……

  或许你无法阻挡岁月

  但你有权利.拥有逆生长的奇迹……

  或许你并不完美

  但你有权利.深深的爱上自己……

  独一无二的自己……

  与自己的身.心.灵在一起

  合而为一……

  深深的爱上你自己……

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  「身」

  你喜欢看镜子中的自己吗？

  你喜欢轻轻的爱抚自己吗？

  从脸颊到身体……

  从欣赏到爱抚……

 

  打开心灵的耳朵去听……

  身体要和你说些什么……

  打开心灵的眼睛去看……

  身体要让你看到什么……

 

  肌肤可以净嫩如水……

  笑容可以如花绽放……

  身体可以柔软通透……

  气血可以精满气足……

  注意力和感觉给到身体

  你的身体就会

  感动无比

  美丽无比

  健康无比

  通透无比

  青春活力……

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  「心」

  你喜欢感觉自己的感觉吗？

  你喜欢感觉自己的心吗？

  从外在到内在……

  从身体到情绪……

  从灵性到生命能量……

  打开心灵的耳朵去听……

  你的心要和你说些什么……

  打开心灵的眼睛去看……

  你的心要让你看到什么……

 

  心可以平静如水……

  心可以浩瀚无垠……

  心可以大爱纯净……

  心可以参悟觉醒……

  注意力和感觉给到心

  你的心就会

  滋润无比

  慈悲无比

  智慧无比

  充满能量……

  充满力量……

  充满爱……

  拥有无限的可能性

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「觉察」

  你越来越会惊奇的发现……

  当一个人懂得自己的身心……

  你就会越来越找回真实的自己

  越来越会活出自己……

  当你越来越

  深深的懂得自己……

  观照自己……

  就会深深的爱上自己

  那份身心灵合一的连接

  是最美的遇见……

  是一切爱的源头……

  爱上自己

  即会爱上一切……

  你即是一切

  一切即是你……

  与己圆满

  一切皆圆满……

  你愿意深深的爱上你自己的吗？

  我相信

  你愿意……

  我更相信

  你可以……

  深深祝福你……

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