让平常工作元气满满的小锦囊

工作不是度假，不轻松也不愉快，更多的是解决问题，处理挑战。通常打起十二分精神都不一定能应对，更别提缺少精气神儿的状态了。

为了更好保持状态，最近试着实施了一些小方法，对自己倒是比较有用，试着总结一下，然后再提高。分享出来，希望对你也有一些帮助。

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把周五作为一周工作的第一天

无论所在公司如何设置安排，自己可以做些调整。把周五作为新一周的开始，制定安排工作计划，这样心理上会克服即将过周末的懈怠感，让自己保持一种稍微的紧张和兴奋感，更投入地去工作。

周五不放松，状态保持的好，那么周末也自然会考虑一些工作相关内容，这样周一工作起来衔接性就比较好了，饱满的工作安排会让人精神和信息增加。

尝试下来，周末有一点工作安排，会让休闲变得更有质量。

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主动安排好开始工作的第一件事

早上最好安排在9:00，有晨会的话9:30。下午安排在13:00或者13:30，约好具体时间，到点立马开始进行，不要有太多的准备和情绪酝酿。知道是提前安排好的要执行，身体和心理就不会有太多抗拒，有利于提升状态。

人对有规律的事务会有掌控感，这种感觉会带到其它事务中，让你更有力量。

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每天做一件微小的改变

人很容易有惯性思维和行为，这样会让人减少喜悦和兴奋，所以要从熟悉的地方发现不同。

我尝试了一个月不点重复的中饭吃。不同于之前总点喜欢的，偶尔尝试新的，改为尝试故意点自己不怎么爱吃，平常不会去点的，反而可以发现一些新的小惊喜。既然已经知道不是第一选择，期望值也没那么高，反而容易有获得额外奖励的小确幸。

尝试只是手段，接触新事物会带来不同感觉。

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为身边的人提供与工作相关的建议 

由于做人力资源工作，可以帮助身边的人讨论职业规划，梳理找工作的思路，提供一些建议和方法。实际工作中用到的人力资源知识，劳动法和合同法，试用期以及入离职的指导等，也可以借机梳理自己的知识体系，促进自己对于一些问题的思考，保持热情和学习力。

分享给别人你拥有的，你会拥有更多。

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主动发出一些不着急的面谈邀约

面谈总是比电话或微信效果沟通要好，尤其是对专业和行业了解有帮助的交流，一定要放到面谈邀约里，这样的会面可以让自己开拓视野，拥有更多维度的眼光来看待业务以及行业发展，对提升格局和见识有大的帮助。

围绕让自己保持专业，知识更体系化，具备行动力等方面，来丰富自己的工作，不断尝试调整，给自己设置一些小目标去改变，这样可以得到有效的能量补给，才更有力量去面对大的挑战。

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先学会激励自己，才能帮助和激励他人。取悦自己然后取悦他人，让自己多补充些能量，以更饱满的状态去面对工作中的挑战和不确定性，对冲不可控因素带来的拒绝，失望和焦虑。

所有的改变都是一点一滴地，慢慢养成了,就是滋养的力量。