100字输出第7天 ~先接纳后转换

昨晚班会，慕珂老师说"当遇到不愉快的情绪时，先接纳后转换"，自已对这句话的理解是：

遇到一件不顺心的事情时，你发现了这种不好的感觉出现，直接用秘密转移物将这种频率调换掉，虽然情绪改变了，但这个事情还存在，随时遇上随时都会出现不快。倒不如先去接纳，先去拥抱他，用魔力线索想想，他的出现是为了给我们带来怎样的提醒和启示，这样想明白了，再用秘密转移物转换一下频率，效果应该更好。

自已的拙见，只理解到这一层。