让每一个人都死而无憾

高地成长学院18期《IP:心智财富》课程学习心得

生命的意义


有人说人生意义在于探求真知,有人说人生意义在于体验,有人说人生意义在于贡献, 有人说人生本没有意义,意义是自己赋予到每一件具体的事情上的。在高地成长学院18期《IP:心智财富》提问到“你如何看待生命”的时候,让我回忆了一遍我自己成长过程不同的阶段里面对生命意义的思考:

1. 探索-可能十岁前,我都会觉得我是世界的中心,其他人都是这个世界的神设计在我身边,陪伴我成长的。我那时很想搞清楚,其他人心里能不能和我一样思考;也很想搞清楚,这些人离开了我的视线之后,他们还有没有活动。然后到了小学初高中,开始对数学,物理,化学都很感兴趣,这个世界太奇妙了,我很希望成为一个科学家,能够发现更多的物质世界奥秘。所以在这个阶段,如果总结的话,可能我会认为“探索”就应该时人生主题。

2. 体验-中学开始,到大学,到工作,一直都很喜欢体育运动,户外活动,看TVB的《寰宇风情画》;每到一个新的地方,我都恨不得走遍每一条路;进入第一份工作时就非常确认不会在这里长呆。我相信,我来到这个世界一趟不容易,如果这么难得的几十年,我只体验过一种生活方式,一种工作类型,非常有限的地方,那是多么的可惜啊。这个阶段我觉得人生的主题应该是“体验”。

3. 贡献-我非常讨厌农村里互相侵占,市场上短斤少两,职场里互相嫉妒,商场里尔虞我诈。归结一下就是,我讨厌自私,但很长一段时间,我认为这可能是人性中固有的东西,改变不了,所以我是觉得很失望无力,然后认为能做好自己就不错了。但最近两年的自我成长,让我看到了我是有机会通过自己的成长,然后影响别人的成长,甚至成为有能力影响社会变得更加和谐美好。这个阶段我觉得人生的主题应该是“贡献”。

当我整体地再看了一遍我自己对“你如何看待生命”的答案,此时此刻,我觉得这几个主题其实并不是只在那个阶段出现,而是同时存在于我的心中:探索,体验,贡献。

生命的力量


生命最大的两股力量,一股来自于痛苦,一股来自于希望。当我们感受到剧烈的痛苦的时候,我们寻求改变的力量是非常巨大的;当我们看到了自己的希望(渴望/欲望/使命)后,我们也是意志坚定,力量无穷的。

如果我们能够发现我们的痛苦,直面它,超越它;然后把超越自己痛苦的经验拿来拯救更多同类人,并把贡献这个经验给世界作为自己的使命,那我们则能同时获得痛苦和希望两股力量的支持,在高地成长学院,称之为“非凡的回应”。

我的痛苦


长期以来,我有两个非常痛苦的地方,一个是我能看到自己向好的愿望,也知道通往这个愿望应该做什么,但是就是坚持起来做不好。我于是会进入很痛苦地否定自己,觉得自己还不够好;

另外一个很痛苦的地方就是我每次看到足球运动员进球之后兴奋地紧握拳头跳起来,科学家发射火箭升空成功后紧紧抱在一起,极限运动员最后挑战成功时热泪盈眶,我就会非常渴望那种感觉。我自己称呼这种感觉为激情。我很渴望自己活得这么有激情,但现实生活我总觉得很平淡无奇,这是我觉得很痛苦的地方。

现阶段我对这两个痛苦已经有了新的认识,第一个痛苦其实就是“懂得了很多道理,却依旧未能过好这一生”,第二个痛苦则是“寻求心流的感觉”。这两者其实是可以合一的,就是“懂得道理,过好一生,心流享受”。要超越这个痛苦,需要我自己倾听到自己内心的声音,有笃定的方向,深度地学习练习,在成长中不断涌现心流的感觉,迎接一个又一个的挑战,走上一个又一个的高地。

催眠中的童年回忆


课堂中对童年回忆的催眠,我看到了三个画像,一个是自己在中学校园里蹦蹦跳跳走路很开心的画面;一个是一群中学同学在106国道上骑自行车的画面;还有一个是小学时做小主持人的画面。

骑车的画面还是一如既往的对自由的向往,对朋友关系的重视。中学校园里非常开心的画面,在那副画面中其实没有讲述我为什么这么开心,但我知道我中学阶段最开心的事情是什么。最开心的事情就是和一个女生的书信交往,她能看到并欣赏我的热情,幽默和洞察力。小主持人的画面,是我舞台感觉的怀念,那是一段美好的回忆。

热情,幽默,洞察力,舞台感觉都是能让我有触动的的点。

我做过的值得骄傲的事情


我做过的我自己能称得上骄傲的,可能就是我还是一个热情,幽默,体贴的人,学生时期和工作后,应该都还是给身边同学,朋友留下不少美好的回忆的。其它的学习成绩,工作成绩,还找不到让自己觉得骄傲的地方。

从这里我也发现自己是一个需要在关系中获得成就感的人。

我的偶像


其实我不算是追星的人,但还是有几个会让自己感到激动的人。

张国荣,我很喜欢看他舞台的表现,访谈的视频,电影的角色。主要是他展现出来的意气风发,自信率真,给到我非常活力,激情的感觉。

黄家驹,可能很多人都喜欢Beyond的歌,抒发感情。但我被黄家驹感动是一个他们乐队早期的经历,黄贯中说他每天练习10个小时吉他已经觉得自己很变态的,但黄家驹比他更变态,扣一个弹奏细节甚至像钻木取火般的恒心和耐心。我对黄家驹为了自己热爱的事情可以如此地投入而感动。同样科比也给到我这样的感觉。

成甲,一个研究和推广芒格思想的学者。我当时看他的视频,我就被他的真诚,真实,谦虚,幽默所吸引,他对热情的探讨,理性思考的探讨,一下子就击中了我这个一直在追求热情,看似很理性但内在确实经常受情绪裹挟之苦的人的心。他是我最近的一位偶像。

“理性”和“激情”都是我的人生主题。

小时候就自信的事情


可能是数学,很小的时侯我就认识到学习是需要有方法的。还有就是对别人的行为和想法的思考,或者叫一定的洞察力。我现在回想这可能就是对学习的学习,对思考的思考。可惜后面没有往这个方向有更多的接触和训练,其实这两块我慢慢长大后也不那么自信的了。不过这么碰巧,我最近几个月接触到了成甲老师后,对《好好学习》《好好思考》的学习和训练,好像是在重拾自己曾经自信过的事情。

我小时候的钱和时间都花到哪里去了


小时候就没有钱花,如果有,可能就是拿去买零食和玩具了,在那个物质匮乏的年代,我也是很嘴馋的。时间呢,基本一有时间就愿意约同学玩,特别是到户外玩。玩的内容并不固定,爬山,游戏,下棋,看动画片,什么都有。

这些线索,其实很是很指向我自己对关系,对体验的向往的。

父母小时候都是怎样称赞我们的


我父母很少批评我,但印象中也没有称赞,或者表达对我很满意。做得好或者做得不好,我

父亲都会给我让我去思考怎样才能做得更好。我父亲这样做看起来好像是挺积极的做法。不过我现在想,我其实回顾自己过去几十年,好像也没有过对自己很满意的时候,无论好坏的结果,都会懊悔自己未能做得更好,都能找到自己失误的地方。也许跟小时候没有获得父母的赞扬有关。

我不知道要和这个心结和解,是不是要跟父母聊聊这个话题,让他们称赞一下我。但这个议题的回顾给到了我很好的如何对待我小孩的一个很好的警醒。

对我影响较大的儿时经历


小学一年级起就寄宿到亲戚家,我父亲常说要锻炼独立能力,让我觉得独立能力是一个很酷的事情,所以我遇到困难时常使用要独立来鼓励自己。但事实上我每次寒暑假过后的开学去到亲戚家,我都会哭一周左右,一直持续到六年级,但到现在可能我的父母都是不知道的。到慢慢长大后,我父母偶尔想左右我的一些决定,我都会很容易生气,或者叫赌气。潜在有种声音就像是,我很需要别人来照顾我的时候你也没有怎么管我,现在我比以前强大多了你还管我干嘛。

这种模式会迁移到我对其他人,对老婆,小孩,有时根据自己经验判断是好的,就会要求他们接受,如果他们不接受就会容易生气,和赌气,OK,你不接受你就自己负责,我也不想管你了。这是两个极端,如果别人愿意接受我管的话,我会当他是自己当年那个寄宿的小孩一样给予事无巨细的照顾;但如果不接受的话,我就会赌气和别人划清界线。

经历过一段时间的学习成长之后,我现在的情绪比以前平和多了,但偶尔还是能看到这种极端模式的出现。老师建议我和父母在细说过去的这段经历,来做完型和解,我想我会做的,希望中秋之前能踏出去吧。

天赋分析


在盖洛普天赋测试里面,我的前五大天赋是“前瞻”“积极”“学习”“理念”“体谅”。在这次重温天赋的时候,还是提醒了一遍自己,自己的优势天赋有可能成为阻碍自己成长的天赋。理念天赋的人总会有很多奇思妙想,看到不同事物间的关联;学习天赋的人会热爱学习,喜欢新鲜事物。组合起来很容易想到小学语文里面的《小猫钓鱼》,一会被蝴蝶吸引去了,一会被倾听吸引去了,最终没钓到鱼,这和我的经历是非常吻合的。

幸运的是,我在还健康和还算有精力的年龄,走上了越来越笃定的道路。

死亡的议题


对很多人来说,死亡都是人生最畏惧的事情,也是最主要的主题。其实我也不例外,当我在人生意义主题的时候,我就相信人来到这个世界是不容易的,而且我们会离去,我希望多去体验。驱动我这个想法的其实还是生死的议题,究竟我们是怎样来到这个世界的,究竟我们要怎样离去。

很巧合的是我在偶像的议题里,想到的几个偶像张国荣,黄家驹,科比,都是已故的人物,他们的人生都有过灿烂的时光,但最终却没能体验大众眼里的完整的人生。我自己对死亡也是很畏惧的,究竟死亡意味着什么?在什么状态下死去会不痛苦?死去之后又是一个怎样的世界?

什么时候最不害怕死亡呢?我自己的经验是,当我在很努力很投入,甚至很筋疲力尽地做一件事情,然后自己享受其中,那时候的心境是最无所畏惧的,包括死亡。所以现阶段,我想我对死而无憾的看法,还是需要有热情,有激情,有心流。

IP:心智财富


三天的课堂探讨的话题板块有8个,上面只是展示了小部分,大约1/3的我想马上记录下来的属于我自己的探索。不同的人不同的成长阶段,所关注的板块会有所不同。这次课程我对梳理自己的个人定位,个人生命主题,使命愿景大大地进了一步。

生命主题:理性,激情,死亡

个人定位:导师,帮助别人寻找激情,发掘生命潜力的导师

个人使命:做国内最平民化的个人成长平台,让更多人跨进有意识地自我成长修炼的门坎

个人愿景:让每个人都死而无憾

价值观:自我成长,理性思考,激情人生,社会贡献

死而无憾,我认为需要找到自己的非常笃定的方向,然后有过汗水和泪水。有些比较幸运的人,不需要任何引导就发现了自己的天赋优势,和个人使命;有一些可能在别人引导之下,很轻易就能找到一个方向行动并越来越笃定;但有些人,像我过去些年,一直兜兜转转,尝试过很多,体验过很多,却一直为生活没有激情而苦恼。

《大学》里说,知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。但这不适合我,我也认为不适合大部分人,实践证明更适合我的是先有静,才真正开始进入自我探索之路。我会认为正念,呼吸等静心练习能够帮助绝大部分的人。不过绝大部分人都做不到坚持几个月的练习,等待一个不容易估计的效果。那么除了静心练习,还有什么更容易带领别人走进个人成长的修炼呢?如果一个人到死都没有认识到自己的天赋并得以发挥,那会不会是一件最遗憾的事呢?我愿意以天赋发掘为起点,带领大家进入自我探索,然后有能力去找到适合自己的学习方向和成长方向。

写在后面


克莱顿.克里斯坦森《你要如何衡量你的人生》里面给出了他认为的有意义的人生的三大支柱:

1. 有一份事业

2. 家庭,朋友关系和谐

3. 保持正直

我认为我文章里提到的问题都是非常好的自我探索的问题,每个人都值得去思考或回顾。当然有导师带领和有同学陪伴的环境是最佳的。如果深圳的朋友见到我的文章,我不介意组织小型的聚会一起来探讨上述的问题,有意愿的私发信息我即可。

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