时恩
时恩

2019-05-13

1过去一周印象深刻的事？

新任班长上线 调整班级事务 践行挑战升级  今日事今日毕＋每日3km 

论如何建立影响力/领导力


2这一周第一次尝试的新鲜事？

第一次雨中跑步 路边采小黄花 

升级自己的时间管理 并变成图标输出 


3学习了那些新技能？


4财务状况怎么样？

这个月感觉没怎么开销 除了学习投资


5运动状况如何？

从5.15开始每天早上3km＋ 多年的不运动身体一时间适应不了

快走＋小跑  


6认识了哪些新的人？

因自律＆早餐 相识的线上朋友


7自我成长哪些收获？

感觉这一周突然不一样了，节奏有点快了起来。我不再仅仅要求自己早睡早起，还需要做一系列的晨间仪式。一天需要记录自己的时间，看除了睡眠和工作，其他剩余时间有效利用率为多少？持续精进，希望自己的时光不要大部分被浪费在手机其他无意义的事情上。曾经年度关键词，极致执行力...我想也不过如此吧。不过比起前两年，真的是太优秀了。我怎么可以这么优秀，哈哈哈~~~


8看了哪些电影

《调音师》之家庭影院 


9看了哪些新的书

《能断金刚》


10去了哪些新的地方？


11这一周以来自己最大的收获和心得是什么？

需要有觉知的生活 时刻提醒自己

无记录 不发生 只是为了自己

论团队＆领导人

夜间时间的时间使用方式 断网陪家人


12新的挑战？

自我 虽然是一个好的开端 但是也不易 就像是别人说的高强度 

他人 帮助2组小组运营上正轨

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