归零活法正念实修营：
为什么很多人无法掌控自己的生活，（自我怀疑，非理性行为，常常生气等等），不了解自己的心智模式底层运作的机制：
我们运用眼耳鼻舌身意感知与体验生命！心智系统随时记录资料在我们的意识里，当我们的心灵不断被输入错误的资料，我们的心灵会不断的出错，我们接受到什么资料，决定了我们做出什么样的反应，当我们学会删除与清理我们的心灵印痕，重塑我们的信念系统，就能够过我们自己想要的生活！
完整的心智系统：
分析式心灵：理性分析，像刚出厂的电脑
反应式心灵：不做分析，不辨别过去和未来，只是记录下一切。
印痕（隐藏的7）
印痕是指过往的记忆、情绪和认知，它是我们偏差错乱认知的源头。我们可以借助清理的方式，改善我们的生命，让心灵恢复到原厂设定的完美模式。印痕是偏差错落的根源，也影响了我们的感知，反应式心灵（保护我们），印痕影响我们的生活：偏差错乱的认知！
来自于外界偏差的信息，负面的信念在我们的心灵留下了印痕！当我们学会清理偏差，持续清理影响我们成功与幸福的印痕，就能恢复我们基本人格，恢复我们的想象力，创造力，发挥我们所有的潜能！
帮助我们的心灵找到归属！今天跟着老师一起做告别冥想，看到了什么是烦恼三千丝，经由老师的智慧启发转化念头与业力，看到了什么是此刻生命里最重要的事情！在生活里持续持续发生不同的事情的时候，由我们的智慧引领，收获心灵的解脱与自在！有时候会被头脑的念头牵引，当我们以今天是最后一天来活，我们不经意里会放下了很多很多看起来需要我们做的事情，更多的是做让我们内心愉悦的事情，真的是开心的活着是最成功的事情，感恩跟着依娜老师学习智慧，时刻回到自己的内在，在迷茫的生活里看清生活的实相！
今天的早课让我听得觉得很放松，跟随老师的节奏，释放自己的不同情绪，那些情绪感觉真的在缓缓释放，慢慢觉知到，原来我们的身上有这么多的不同情绪，感恩正念课，在生活的方方面面都在提升我们的觉知，短短的十几分钟真的是太美好了，得到深深的放松与愉悦！感受到了正念课不断不断的给予我心灵的滋养与养份！最后老师提到的告别冥想，曾经拿破仑说：人把自己的情绪拿下来，比攻破一座城市还难！听到这句话的时候，感恩遇见依娜老师，早晚跟着依娜老师实修，真的越来越没有情绪了我们这些人真的太幸福太幸福了！我们都在做这件对于我们生命非常非常重要的事情！我们一起传递实修带给我们的滋养给我们身边更多的人！
老师今天的课程一语中的的分享了人生智慧的真谛，多少人在他们自己认知的当下追求那些他们外在的当下，没有看清人生里最重要的事情，跟随老师清理内在，慢慢的清晰了，我们想要的美好是怎么来的：利他精神！我们想要的一切，都是可以通过帮助他人获得的！学习用正确的方式，智慧的方式收获成功！我们所有人都值得拥有氧气般的财富！
每日正念课让自己的生活充满着美好，持续实修315天，自己偶尔也还会有惯性，我发现越实修越感知到这件事真的很重要，远比所有的课程都重要，为什么那么多人上了那么多课却过不好这一生呢，因为没有修底层，遇到实修课真的是太幸运的了，能够知道人这一生最重要的是成长什么，能够知道如何抹去心灵的印痕，有不少人持续上课十几万，上百万，我感觉真的很幸运，可以这么便宜的钱，就可以实修，就可以通过每日做功课，提升自己的觉知力，自我觉察！
今天的安静的做功课，常常听到的德行配位，今天有些懂了，原来秘密都在音频里，当一个人的智慧，能力，品行，善心等等美好品质塑造起来的，便会影响我们如何做好手头里的事情，人对了，事就对了，当我们纯粹没有杂念的时候再去做事，是带着喜悦的频率，这真的是一种很美好的感觉，没有评判，而是全然的在做事，全身心的投入服务，持续跟着老师实修，修炼自己的品质，特别喜欢自己纯粹无杂念的时刻！
依娜老师的财富丰盛的冥想让我清晰了什么是有意义有价值的事业！我最近听到伙伴发生的一件事，她因为创业，招募了不同的合伙人，后面慢慢偏离的初心，如今那些人分道扬镳，相互指责！跟着依娜老师实修，真心感觉修心是最核心，最重要的事情，每天思维什么是正确的事情！每天静心稳步成长，走好当下的正确的每一步！能够用爱经营事业，需要我们坐在固定的地方，持续的静心冥想，才不容易偏离初心！听完老师的音频真的很安心，很安心，是自己曾经的信念限制了自己！
跟随依娜老师一点点释放自己的情绪，没有觉知的时候，真的没想过自己有那么多的情绪，当听到全身的每一个细胞都放松了，内心美好的感觉油然而生，静心冥想的感觉太好了，老师的短短一些文字的启发就能够收获如此美好的身心状态！今天听完告别冥想，最近学习怎么发小红书，我忽然想到以告别的节奏，以生命倒计时的节奏来分享真实的自己！以自己的生命在每日走向死亡的时刻启发更多人走向自我觉醒与觉知的生活！愿更多人能够醒悟什么是真正的成功：每天开心的活着！不忧伤过去，不焦虑未来，幸福开心的活在当下！跟着正念音频早晚实修，我发现这不再是一句口号而已！而是我们这些实修者真的都在活出来了！
今天是实修的276天，5点早起，沐浴后开始听课！我发现了自己的内在力量的提升！今天跟随老师的音频关爱自己的身体，整个过程太温暖了，真的好久没有这样的观察自己的身体，我开始意识到需要觉知自己的身体的感觉，我们的身体是智慧的，用心的呵护与爱护自己的身体！老师今天的一句话：不要期待别人对我们的友善，一语惊醒梦中人！更多的回到我们的内在，不把过多的期待放在外面的世界！今天是美好的一天！
今早6点静心冥想，老师提到的一句话让我很有共鸣，外面没有问题，一切都是我制造的问题！我会想起生活里出现的问题，真的很多很多都是我的心念创造的，我的脑海里的杂念创造了自己的世界，特别是回想起我小时候总是会说自己不是幸运的人，我的世界给我呈现的就是这样，当我现在说自己是富有的人，不用出去瞎忙，如今真的就在我的生活里呈现出来这样的！以前的我再多杂念，运气再不好，但是始终会保持善心善念，我觉得正是如此才能够有机缘来到正念实修，修自己的内在工程吧！一个内心真正善良的人，必定会有好报的！
昨天生活里发生了一件事情，我运用了依娜老师的清理方法，实在是太好了！在我实修278天后，我真的强烈感受到每日清理的重要性，每日正念实修！每一步都在觉知自己的生活！清理完我有些难过，难过的是，有那么多人还没有踏入实修，他们自己积累了多少心灵的毒素啊，我觉得自己真的是非常的幸运，能够持续跟着实修群体，每日排毒清理，心里默默祝福更多人也能够有机缘参加实修，能够帮助自己建立内在工程，遇到生活的问题可以自己帮助自己解决！可以知道如何正念实修！
今天跟随老师的财富冥想课程，让我深入的思维到了我的恩田：感恩的人，我的老师，伙伴，朋友们，我的悲田：我参加的公益项目，我的敬田：我身边的那些优秀的人！在我从前没有这些思维与意识的时候，其实我内心并没有很渴望财富，我也还处于小我，没有思维到财富来到我身边的巨大重要以及背后所带来的有价值有意义的事情！持续听老师的音频，持续跟着实修群体一起，越来越能够摆脱从前的匮乏者思维！
今天仍然早起沐浴后听课！我觉知到最近身边的伙伴遇到问题会请求我帮忙，我思维到早晚的实修让我心境清明，伙伴们知道我能够智慧的解决问题，自己实修真的能够帮助身边的伙伴，这种自我价值感以及太有意义了，我在《次第花开》看到，一日不实修，就等于从零开始，我坚持实修280天了，即使出差的时候也一直坚持，因为我知道清晰的意识太重要了，每一个不高度觉知的瞬间都有可能创造了自己不想要的未来，人无完人，无法做到十全十美，但是每日坚持30分钟的功课我们还是可以做得到的！我还感受到对于发生的事情，自在与解脱的能力提升，对于很多名利看的越来越淡，其实我们都知道，当我们对于财富没有执念的状态与感受是最美好的！很多人都说终身成长，我觉知到做功课是非常好的成长方式，真的是每日都看得到的清晰的成长！
归零活法早课感悟：今天仍然早起沐浴后听课！今天的功课让我觉得非常的感恩，我想起了我昨天参加的健康课程，他们那群伙伴用了十五年的时间在他们工作里内修，有人20年的抄经生活，还在曲折的成长，老师曾经和我们说实修课是成长加速器，那时候只是坚信，真的还不知道这件事原来有这么大福报！持续正念实修，直接重塑我们的心智模式，蜕变成为有钱人的思维！老师多鼓励我们奉爱，这是我们加速成长所必须要做的事情：德行配位！厚德载物！我们为什么要持续在群里打卡，因为这是最大的回声，利他利己的行为，也是在群里积累福报！感悟到这点后，我觉知我们实修者参与归零活法活动的重要性！
老师多鼓励我们奉爱，这是我们加速成长所必须要做的事情：德行配位！厚德载物！我们为什么要持续在群里打卡，因为这是最大的回声，利他利己的行为，也是在群里积累福报！
今早做功课的时候，我想起了之前的一次家人聚餐，我实修281天，意识到了，原来外面有那么多信息不利于我们心灵的！餐桌他们谈论社会发生的让人恐惧的事情，并且用恐惧的方式启发我们注意！我第一次那么清晰的看清楚了自己周围的环境！我觉知到启发更多人修心的重要性，还有不少人不仅不会清理自己的心灵，还会把自己感受到的恐惧释放给别人！我们实修群体更多的正心正念，时刻觉察自己的言行，是基于爱的吗？有意义的吗？美好的吗？与实修群体在一起太重要了！每日给自己的心灵清理的伙伴与每日都在给自己的心灵蒙上尘埃的伙伴带给我们世界的美好是天壤之别的！真正的实修者是在持续不断的为我们世界带来美好，他们基于美好的心灵，持续创造美好的事物，滋养身边的每一个人！
今天起来做早课，正念植入：富人的内在品质
静心冥想后，我感受到实修课正在通过内修的方式培养一群人富人的品质，我自己正是这样被培养起来的，通过持续的给给给，持续的清理自己的限制性信念与好事冥想！老师的音频是通过潜意识的底层帮助我们打通对于财富与关系的觉知！最近我总是听到某些富有的人突然一无所有，无常是生命的本身！不少人一直在外在追求财富，却忽略了每日内修！真幸运我在财富成长的道路就开始了内修，就开始践行德行配位，不怕吃生活的苦，更愿意等待，听完今早的音频，我超级安心，我终于知道为什么我未来肯定会富有，因为我持续内修，持续慷慨给予，持续塑造自己富人的品质，持续修自己的傲慢心，敬畏心，菩提心，出离心！老师说，只要方向对，路不怕远，我体会到这句话的意味深长！不少人会追求快，快速财富增长，没有看到事物发展的本质！跟着依娜老师的修心课，安心修心，持续塑造自己的富人品质！修心282天还是很大收获：身边持续出现富有的人，并且身边的一群人经过我的启发走入内修，他们也持续走在成长为富人的路上！
今天起来静心冥想，正念植入：如何培养我们孩子富人的内在品质
我感受到正念修心正在通过内修的方式培养一群人富人的品质，我自己正是这样被培养起来的，通过持续的给给给，持续的清理自己的限制性信念与好事冥想！正念修心通过潜意识的底层帮助我们打通对于财富与关系的觉知！
最近我总是听到某些富有的人突然一无所有，无常是生命的本身！不少人一直在外在追求财富，却忽略了每日内修！真幸运我在财富成长的道路就开始了内修，就开始践行德行配位，不怕吃生活的苦，更愿意等待，听完今早的音频，我超级安心，我终于知道为什么我未来肯定会富有，因为我持续内修，持续慷慨给予，持续塑造自己富人的品质，持续修自己的傲慢心，敬畏心，菩提心，出离心！
老师说，只要方向对，路不怕远，我体会到这句话的意味深长！不少人会追求快，快速财富增长，没有看到事物发展的本质！跟着依娜老师的修心课，安心修心，持续塑造自己的富人品质！修心282天还是很大收获：身边持续出现富有的人，并且身边的一群人经过我的启发走入内修，他们也持续走在成长为富人的路上！
分享我刚刚的一个好事冥想画面：一位伙伴给了我几百万，她说，你与善知识这么结缘，你就好好去学习吧，我给你做经济的后盾，我就是喜欢和你聊天，和你聊天，每次和你聊天，我就会源源不断的创意与灵感，上次和你聊天后，我运用到商业里，创造了几个亿的收入，我就把这笔收入的一部分作为员工的修心费用，我的员工2000多人都开始修心的课程！
自己今天想着这个画面，自己乐了一个早上！我觉知到，为什么那天会有几百万来到我身边，必定是我成为了金钱的管道，那几百万，每一分钱都持续的用于利他，花出去的金钱都是善意！那时候的我肯定会有着一些启发我智慧的老师，我持续付费感恩跟随，还有一些持续支持的公益机构，以及带着一群伙伴持续成长，学会了怎么运用金钱合理规划支持到我身边的每一个人！
今天老师分享的的故事很触动我，二战时期把一个杀人犯拿来做实验，实验前告诉他会让他用血流流干的方式而死亡。于是把他的眼睛蒙住，用勺子在他手上划了一下（其实根本不会划开），然后把水龙头打开让他听到流水声。
结果第二天他死了，让人更加震惊的是医生解剖得出来的结论是缺血而死。
所以我们的念头真的太重要了，我们每一天是给自己放毒说自己怎么这么差，自己怎么还是这样，自己是垃圾等等。
还是每一天对自己植入正念：我会越来越好的，我怎么这么棒啊等等呢？
我是一切的根源：这句话奥妙太深！这时候懂了为什么我们的古人谨言慎行！实修292天，觉知到了自己如何创造了自己的世界，持续实修，有时候还会无意识的跟随业力运转，还会没有觉知的说话，行动，但是已经能够觉知到自己的无意识，我觉得这对于我的成长是很大的礼物，能够自我觉察，自我反思！跟随实修群体，持续精进，我知道每日都在成长百分之一！跟随着团队实修，很安心，很安心！
今天修心课主题是练习信任他人！从前真的没有觉知到这点如此重要，影响我们的财富与关系，甚至还会影响一个人的一生！我心里冒出一句话：全然的信任，全然的奉献，全然的爱！如何能够让财富持续开花呢？如果想要通过发展事业，发展团队，有更多的被动收入，全部人都需要过信任这关，全然信任团队伙伴，全然奉献，全然交付，必定会培养自己的大将军！
我们的石上团队社群，有近45人在上修心课！蓝月，甄茵这些伙伴都已经是我的大将军，今天我听了修心课，我觉知到了我做对了什么事情：信任！我把对女儿的信任复制到了她们的身上！如果没有全然的信任，无法做到无保留分享与交付：真正让一个人成长！
今天的修心课让我觉知到带好团队，让更多人成长起来的关键点：参加修心课，练习全然信任别人的能力！因为信任他人有多深，就有多深信任自己！
我觉知到了为什么我经营石上如此的轻松，8月的时候，半个月做到了10万业绩！是因为我一直以来以成长的角度去做这项事业，而不是赚钱的结果！收入高低不会影响我经营石上的信心！也因为在了解笔的故事！以成长的角度去做这项事业的时候，我便会集中提炼如何帮助一个人成为团队中的大将军！
修心课是智慧课程，智慧便是超车道，当我只是给予团队伙伴知识与方法，这些不会百分百成功！如果对焦于福田，那是会百分百成功的，总有一天会开花！我信任他人，全然的给予我有的，他人信任我，无论我做什么事，他人都会一直支持我！
今天修心课主题是练习信任他人！从前真的没有觉知到这点如此重要，影响我们的财富与关系，甚至还会影响一个人的一生！我心里冒出一句话：全然的信任，全然的奉献，全然的爱！如何能够让财富持续开花呢？如果想要通过发展事业，发展团队，有更多的被动收入，全部人都需要过信任这关，全然信任团队伙伴，全然奉献，全然交付，必定会培养自己的大将军！
今天的修心课让我觉知到带好团队，让更多人成长起来的关键点：参加修心课，练习全然信任别人的能力！因为信任他人有多深，就有多深信任自己！
我觉知到了为什么我经营平台如此的轻松，是因为我一直以来以成长的角度去做这项事业，而不是赚钱的结果！收入高低不会影响我经营平台的信心！也因为在了解笔的故事！以成长的角度去做这项事业的时候，我便会集中提炼如何帮助一个人成为团队中的大将军！
修心课是智慧课程，智慧便是超车道，当我只是给予团队伙伴知识与方法，这些不会百分百成功！如果对焦于福田，那是会百分百成功的，总有一天会开花！我信任他人，全然的给予我有的，他人信任我，无论我做什么事，他人都会一直支持我！
今天早上的施与受的冥想我看到了一群正在受苦难的伙伴，跟随着功课，在冥想的最后，我看到了他们展露幸福的笑容，洋溢着快乐！这个冥想让我的内在特别的触动！在做上师供冥想的时候感受到老师的慈悲与美丽的眼睛！常常做这个冥想，让我感受到身边的每一个人都是我的老师！
早课：选好了自己的固定地方做功课，我先淋浴5分钟，从睡意中清醒过来！然后换上冥想的衣服，睡衣会让我觉得想要睡觉！跟随老师念4句话，一开始的时候会忘记了，但是想起老师说，说出来非常非常重要，持续念的时候，内心很有力量！今天的早课植入正念的感觉特别好，我不再做穷忙族，争取更多的时候听功课！老师提到的利他的能力，短短的一句话，需要践行一辈子，因为惯性和业力，有时候不经意就会忘记了，感恩能够每日跟随依娜老师做功课，这真的是一天里最幸福的事情！在瑜伽垫里思维正确的事情！
#归零活法早课#
今天复盘发现自己这几个月启发了30位伙伴一起上实修修心课！为什么我会把这件事看的如此重要呢？最重要的是我每天有做告别冥想，觉知到自己生命的流失，意识到此刻生命最重要的是什么！
启发伙伴们正念修心是很重要的：课程教会他们如何清理自己的情绪，课程塑造他们富人品质的思维，课程从潜意识深层帮助伙伴们清理限制性的信念！修心时间越长，当生活里遇到谁都会有的感到烦恼的场景，我们会有大自在：帮助身边更多人收获大自在！
身边的伙伴每个人如果每天都很开心，无论哪个行业，创造出来的都是良善！我们可以一起创造这个世界更美好！无论我们修心程度怎么样，持续分享朋友圈，分享自己的精进过程太重要了！极有可能经过我们分享，有机缘的人开始修心，他们也在带领一群人一起修心！
金刚智慧里面有3块福田！依娜老师是我们的敬田，她翻译出版过多本书，她的头衔多到数不清！我们帮助了她就是帮助了世界！
当我们开始写分享，其实收获最多的是我们，我们看见了自己的成长！当我们成就了别人，收获最多的也是我们，因为我们心灵渴望这个世界越来越多美好的人，良善的人！
我们一起持续的写自己的实修成长日记！一起启发我们朋友圈更多的伙伴：归零活法里面有非常实用的帮助你们达到人生圆满的工具！
我们每日觉察自己的生活发生了什么事情，我们又是怎么处理的！在每一次反思中提升觉知力与转化生活的能力！
今天修心课主题是练习信任他人！从前真的没有觉知到这点如此重要，影响我们的财富与关系，甚至还会影响一个人的一生！
我心里冒出一句话：全然的信任，全然的奉献，全然的爱！如何能够让财富持续开花呢？
如果想要通过发展事业，发展团队，有更多的被动收入，全部人都需要过信任这关，全然信任团队伙伴，全然奉献，全然交付，必定会培养自己的大将军！
我们的石上团队社群，有近40多人在上修心课！蓝月，甄茵这些伙伴都已经是我的大将军，今天我听了修心课，我觉知到了我做对了什么事情：信任！
我把对女儿的信任复制到了她们的身上！如果没有全然的信任，无法做到无保留分享与交付：真正让一个人成长！
今天的修心课让我觉知到带好团队，让更多人成长起来的关键点：参加修心课，练习全然信任别人的能力！
因为信任他人有多深，就有多深信任自己！
我觉知到了为什么我经营石上如此的轻松，8月的时候，半个月做到了10万业绩！
是因为我一直以来以成长的角度去做这项事业，而不是赚钱的结果！收入高低不会影响我经营石上的信心！
也因为在了解笔的故事！以成长的角度去做这项事业的时候，我便会集中提炼如何帮助一个人成为团队中的大将军！
修心课是智慧课程，智慧便是超车道，当我只是给予团队伙伴知识与方法，这些不会百分百成功！如果对焦于福田，那是会百分百成功的，总有一天会开花！
我信任他人，全然的给予我有的，他人信任我，无论我做什么事，他人都会一直支持我！今天早上起来做功课的时候觉知到随着我们开始实修，我们越来越喜欢与正心正念的群体在一起！我觉知到遇到不够敞开的伙伴的感受，经由这些感受我意识到启发更多实修的重要性！想到了我们的孩子，我们的孩子7岁前是敞开有爱，美好的存在，我看到有些孩子8，9岁的时候便没有本身应该有的纯真，让我们的身边一起出现越来越多的正心正念群体！