近年来,因为工作的原因,处理的生涯咨询个案越来越多。这些来访者,一部分是意识到职业规划的重要性来找我们,另一部分人,则是遇到职业瓶颈期,进退两难,期望通过生涯规划咨询解决现实的困境。
从刚毕业2年的职场新人,到面临35岁危机的职场中坚力量,都可能会说自己遭遇了职业瓶颈期。常见的一刀切解决方法,就是立马换工作。以为换了新工作,新老板,就能突破职业瓶颈期。但是,按我多年的观察和客户的实际反馈来看,在原公司遇到的问题,会像恶魔一样如影随形,在新工作中渐渐冒出来,随时准备着狠狠的打倒你。
如果说年轻是上天给予你的试错资本,那么到了今天,这个时间已经足够长,你应该学会反思自己的成长。
什么是职业“瓶颈期”?
处于“瓶颈期”的人一般如此描述自己的症状:
· 我感觉自己好像停止进步了。
· 我感觉有些迷茫,不知道接下来应该怎么走。
· 我觉得自己没有“一技之长”,如果失去现在这份工作,我不知道还能干什么。
· 我好像没有当初对这份工作的热情了。
为什么会感觉到瓶颈呢? 在我看来,所谓“瓶颈”就是自身能力到达一定水平之后,无法继续向上突破的一种状态。出现“瓶颈”的原因,一般是由于眼界和格局不够。
以人力资源工作为例。如果沿用人力资源六大模块开展工作,很容易就到达瓶颈期。但当你知道尤里奇的HR三支柱模型如何支持业务发展,知道华为的人资体系正在经历变革,要分成人力资源体系和干部部体系两个系统,你就会发现,其实人力资源管理理论一直在更新,业务对人资的要求也在提升,你并不是没有进步的空间,而是你不知道“更快更高更强”长什么样子。
如何突破职业“瓶颈期”
Step1: 了解自己
面试的时候经常会被问到:“请说说你的优缺点”。很多人是不知道怎样说自己的优缺点的。
类似的题目还有很多,其实,根本在于,你对自己是否有足够了解。掌握自己的兴趣倾向、能力强项、性格弱点,这些都是在职场走得稳,走得远的前提。
如果想了解自己的兴趣倾向,可以做一做霍兰德职业兴趣测评。要了解自己的职业性格,可以测MBTI或大五人格测试,这些测评都可以在网上找得到。
至于能力分析,即胜任力分析,我有一个独门方法,本文就来个大公开啦。
1. 通过猎聘网等平台找出若干个合适的职位(相同的目标职能),把职位信息中的“任职资格”、“岗位要求”等应聘条件找出来,列清单;
举例:目标职能是销售经理,对标的职位是XX公司-销售经理;XX公司-销售主管;XX公司-业务经理。
2. 自我评价这些能力的高低水平;
3. 自我评价是否感兴趣运用这些能力;
4. 把这些能力放进下图的四象限。
Step2: 提升能力
完成能力分析后,你会发现能力分散在四个象限,这时,应该重点关注落在发展区和优势区的能力,提升发展区的能力,保持优势区的能力领先对手。
我非常感激以前的老板,还记得那个百无聊赖的下午,他把我叫进会议室,非常认真的对我说,CA,你在comfort zone,你知不知道?我怔住了,那是我第一次听说什么是舒适区。
舒适区是什么。举个例子,冬天的早上要早读,不想起床,每次起床都用尽了洪荒之力。被窝里是舒适区,被窝外是非舒适区。对于任何一个人来说,都想舒适,但是享受舒适就代表你起不了床,无法早读,继而无法学到新知识。
如何跨出自己的舒适区?
首先,要战胜胆怯。你是不可能永远待在自己的舒适区的。今天,因为某个人讲话伤害到你就退缩。明天,因为对某项工作不满意就辞职。选择待在舒适区,到最后你就会退缩到一个格局很小的区域,职业瓶颈便会随之而来。
其次,走进学习区。学习区可以让你提升能力或保持优势,但过度的挑战会引起焦虑和恐慌。所以,慢慢去适应和拓宽舒适区会更好一些。比如,给自己定一个周任务,一周之内学习一些发展区的知识,或者刻意练习一些优势区的技能,等等。
Step 3:华丽制胜
当你更全面的认识自己,并掌握能力提升的方法,那么离突破“瓶颈”就变得很近了。
最后一步,还需要设立目标,制定个人发展计划。以下是我的2018年个人发展计划其中一部分:
- 完成引导技术学习并获取证书(挑战:课程设计)
- 完成5篇个咨文章(挑战:经验萃取)
- 每周更新公众号(挑战:写作)
- 完成公司产品迭代(挑战:产品思维、商业意识)
这些任务到目前为止已经完成85%以上,我有信心今年的个人发展计划能够全部完成。
再看我的一位遭遇职业瓶颈期的客户如何制定个人发展计划。她是一位在国企工作10多年的行政人员,想要转行到体制外做媒体工作。设定职业目标后,她的个人发展计划是这样的:
- 组织3次全职妈妈工作坊(挑战:组织能力)
- 签订10家长期广告赞助商(挑战:资源协调)
- 优化个人简历(挑战:写作)
- 面试3-5家传媒广告公司(挑战:沟通表达)
最后,这位待在舒适区多年的客户,经过自己的努力,顺利拿到一家传媒集团的offer,专门做女性产品的活动策划。
练一练:制定一份2018年第四季度个人发展计划
- 如果你所在企业是行业的头部企业,请依据企业的用人策略制定个人发展计划
- 如果是换工作或者跳槽,请依据目标企业的用人需求制定个人发展计划
- 如果你是转行或创业,请按照未来的规划(想成为怎样的人)来制定发展计划
TIPS: 设立可量化的目标,关联需要提升或刻意练习的能力
传奇橄榄球教练文斯·隆巴迪(Vince Lombardi)曾经说过:“胜利不是一切,但为了获胜而付出的努力是。”
遇到“瓶颈”并不可怕,逃避进步才是最可怕的。
愿我们共同进步,遇见更强大,更快乐,更勇敢的自己。