娜时花开T
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GM减肥 第二天

昨日小记：

昨晚回家老公端着一碗排骨，边吃边说：“今天炖的不好吃，一点都不好吃。你要不要尝一口？”

排骨炖藕

（没敢拍照，怕自己忍不住，去下厨房搜了一张一样食材滴）

其实我在电梯里就闻到了排骨的香味，故意没去餐厅，结果人家直接问了，怎么办？

吃了一天水果，本来就饿了，内心挣扎了半天最终忍住了。

自己削了一个苹果吃。

吃完就撤离了现场，去陪孩子们看书学习了。

回正题，今天是吃蔬菜的日子，水煮菜我之前从来没吃过，想着就不好吃。

结果配上自己的秘制酱汁，还挺好吃的，也可能是饿极了，吃什么都好吃吧。

传说中的减肥秘方

今日食谱：

早餐：水煮藕+金针菇+西红柿+萝卜

午餐：水煮菠菜+小白菜+山药+藕片

晚餐：水煮山药+青菜

外加白天不限量的温水。


今天早晨体重：106.3

腰围今天没有变化。

照目前来看，应该能坚持下来，加油(ง •̀_•́)ง

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    第十章 位运算   1、位运算对象只能是整形或字符型数据，在VC6.0中int型数据占4个字节   2、位运算符： 运算符 作用 ~ 按位求反 << 左移 >> 右移 & 按位与 ^ 按位异或 | 按位或 他们的优先级从高到低；   3、位运算符的运算功能： a、按位取反： ~01001101 = 101
  • 14点睛Spring4.1-脚本编程 wiselyman spring4
    14.1 Scripting脚本编程 脚本语言和java这类静态的语言的主要区别是:脚本语言无需编译,源码直接可运行; 如果我们经常需要修改的某些代码,每一次我们至少要进行编译,打包,重新部署的操作,步骤相当麻烦; 如果我们的应用不允许重启,这在现实的情况中也是很常见的; 在spring中使用脚本编程给上述的应用场景提供了解决方案,即动态加载bean; spring支持脚本
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