2022-03-16

李红武焦点学习分享第78天，约练13次。

二、深究强化蕴含生机的日常行动。

1、应对问句的应用，是提升当事人能量的最佳谋介。配合例外价格，应对问句常着眼于非常小的、不起眼的，但确实是真实的已经执行的诸多具体生活细节。

例如：如何面对新的一天，对你来说困难吗？你是怎么帮助自己做到的？

2、强调每一天，每一片刻的应对，是很重要的，尤其对于深陷危机与挫折的人来说，能起床吃饭穿衣出门都是需要花费很多能量的。

3、应对问句可配合着例外问句，更可着重于当事人未曾看中的却蕴含生机的鲜活细节。

例如：在你日常觉得自己是如此忧郁的情况下，你是如何能继续照顾好孩子的生活及日常所需的？

面对此一巨变，很多人都会打击很大的。你又是如何照料整个家庭的呢？

4、唐说，当事人已经很认真地回答思考，回答时咨询师，并可立即以关系问句及差异问句结合振奋性引导来多加引导，让当事人停留于体会这些语言是另外行动的应对细节所带来的力量，或是找到让情况没有更糟的可贵资源。

例如：在这件可怕的绑架事件发生的当时及之后，你觉得你做了什么对的、正确的事情？你是怎么想到的？你觉得这些事要继续多做吗？如果多做有什么不同？

你当时怎么能做到的？你第一步先做了什么？你当时是怎么告诉你自己的？还有什么力量帮助你做到的？