5.15-5.21复盘调整

四个核心，减肥，戒✘，烫发造型，设计沟通话术！

第❶，背设计沟通话术！

练习大鹏以及小鹏的话术，然后沟通，想怎么设计就怎么设计！

熟练运用！

第❷，线上发作品拍段子，涨粉丝，每天各个平台，约模特！

每天拍照片和作品视频！

继续抖音涨粉丝！女发顾客差不多的就拍照片和视频！

第❸，练习做造型，以及烫发！

晚上内训练习剪烫染，或者不忙的时候第一个练习增高烫！

第❹，这个月节约，不乱花钱，把债务还清！该还账就还账，该存钱就存钱！除非必要，要不不花！

财务三步走，财务保障，财务安全，财务自由！

减少所有支出！

第❺，白天空闲读书听书二选一，或者晚上读书听书二选一，增加认知！

听书读书核心！

最近太忙，抽空听吧！

第❻，每天晚上反思！总结一天的得失，并且记录成功日记，每天三个成功的点！

记录成功的5件小事！

反思一天做的对和不对的地方改进！

关注自己提升的地方！

第❼，这个月瘦到120！晚上不吃，平时少吃，不喝酒不吃零食！

中午晚上饭量减半，其他时间挨饿！

第❽，没时间，只能休息去跑步，一个月跑8次！

一个月没有休息了，有休息了在跑！

每天晚上睡前看一遍！

每月7.14.21.28复盘调整，更新调整目标！

加油5月！