刘姗姗 中原焦点团队 坚持分享第987天 《重新建构》

        一个喜欢控制的人，也往往是一个很有计划与架构性的领导；一个青少年违抗的行为背后，也有开始独立思考的发展与行动的勇气。这种思维方式，便是焦点所提倡的“重新建构”。咨询师将当事人所描述的事件，重新赋予新的正向意义，或是特别强调与反映其中的某些正向价值与个人目标，而促使当事人看到自己真正看重与在乎之处，以协助建构解决之道。

  在使用重新建构时，常用的语言模式有以下5种可以参考：

1.“虽然（负面）……但是（正面、可贵、难得）……”例如：“虽然你上台比赛没得奖，但看到你很努力”。

2.“我不确定……但我确定……”例如：“我不确定你是否能马上找到你想要的对象，但我确定的是，你想要拥有幸福的婚姻。”

3.“至少”“起码（没更糟）”例如：”至少你的领导会直接跟你提出他对你的不满与期待，而不是直接辞退你。”

4.最重要的是，从当事人的抱怨与强烈情绪中，去发掘其在乎看重之处。例如：“从你对于孩子突然过世的痛苦中，看到你对孩子很深的爱与不舍。”

5.“一定有一个重要的理由”的信念，常为了解“某些不当行为的背后动机”例如：原来你选择不上学，是你用来保护自己不再被同学欺负的方式。

      重新建构的向度是多方面的，除了当事人优异的表现外，当事人的计划，预备，尝试的行动，犹豫、挣扎的心，善良的特质与用心等，都是咨询师可以尝试肯定当事人的向度！这些小小的好，往往会在不断积累中酝酿出改变的强大动力，支持当事人持续改变下去。

读书：黄皮书p258～264页

一星陨落，黯淡不了灿烂的星空，一花凋零，荒芜不了整个春天。——巴尔扎克