三伏天排寒祛湿正当时

排寒祛湿中

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️你知道“寒湿”有多么可怕吗？

寒湿最容易患癌

中医肿瘤专家说:癌症根源就是"湿寒"️，70%癌症都是寒湿体质️。

体温降低将导致血液生成减少。

体温降低将直接影响下一代的生长发育。

体温降低造成动脉硬化。

体温降低引起癌症高发。

年轻患癌死亡高

排寒祛湿不是想不想的问题，而是势在必行的问题️。

那什么是寒湿体质呢？

最突出的表现就是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤又黄又油，后背密布皮疹，体重动不动就增加。

其次是多吃一点就消化不良，胃不舒服，经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐。

第三，伸出舌头，舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满整个舌头，舌头中间还可能有裂纹...出现这种状况，说明你体内湿气太重了！

健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人，消化不良，水湿上泛，就会出现舌头厚腻，舌体胖大。

第四，正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，用很少的水就能冲干净，很少的手纸就能擦干净屁股，如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那么就说明体内湿气很重。如果遇上天热，上火，消化不良，还可能伴随着便秘。

第五，湿气会全面损伤人的健康，是很多表现的诱因？如肥胖，便秘，关节炎，湿疹，妇科炎症......

第六，原本健康白皙的皮肤变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，甚至出现痤疮，头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重.....

寒湿表现

排寒祛湿

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总结：如果有以下症状1——2条，说明已经寒湿了。

（1）．大便不成形，溏稀甚至便秘；（2）．舌苔厚腻，舌体边缘成锯齿状，称为裙边舌；（3）．疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡；（4）．既怕冷又怕热。冬夏都难过；（5）．口干，口苦，口臭；（6）．痰多，咳嗽,嗓子不清爽；（7）．头发油腻，脱发，白发；（8）．浮肿，眼袋下垂；（9）．腰酸关节疼痛；（10）．胸口闷；（11）．黑眼圈；（12）．睡觉打呼噜；（13）．头晕没精神,特别疲劳；（14）．阴部潮湿；（15）．阴囊潮湿；（16）．脸上长斑，起痘，满脸油光；（17）．白带有异味，瘙痒；（18）．皮肤油腻，起湿疹等等。

湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条表现，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。

湿气重表现

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为什么会有湿寒？为什么很多人怎么祛湿都无法成功呢？

原因：

1.夏天吃冷饮，就等同于把0℃以下的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的。

2.长期吹空调

3.穿露脐装，露脚腕装

4.运动太少，不出汗

5.吃西瓜太多

排湿中

所以，现在正值三伏天，让我们一起行动起来，排寒去湿，保证身体健康。