2020-11-13我胖了

双十一买了十件衣服,退了八件,我才知道衣服没能让我满意的原因,不是衣服不好看,而是我胖了,穿什么都显得有些臃肿,虽然现在还是标准体重,以大部分人来看,我还是很瘦的,可是我自己知道,我穿衣服最好看的标准是我要达到美容体重,也就是比现在再瘦个五斤吧。

隔离的这些天活动量太少了,虽然吃的不多,可是每天在小小的房间里连100步都走不上啊,胖一点是正常的。我要开始减肥了,我的减肥是不容易的,因为我要保证身体不缺营养的情况下瘦下去,这就要求每天入口的食物必须是高营养而又不发胖的,就照着这个标准吃,保准健康瘦瘦瘦。

这些经验,我要记录下来,分享给更多人,让对身材斤斤计较的人都能健康瘦!

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