转眼间又到了周日，时间真的过的太快了，好像还没有感觉一周就过完了。
时间匆匆，一定要珍惜时间。
2022年第27周记录正式开始。
[if !supportLists]一， [endif]健康。
健身
本周的训练，并没有太大的进展，最近几个星期，甚至近一两个月， 好像把健身这件事情，给丢下了，没怎么放在心上，如今效果越来越差。
本周的体重又快速下降到了63.6公斤，较上周下降了1.4公斤，问题到底出在了哪里，已经 调整了，饮食，在上午9点和下午2点，各加了一个鸡蛋 ，相当于一天吃了6顿了，就这样还在一直往下掉。
可能是因为最近的训练量太少了，导致没有吸收，另外就是碳水的摄入过少，导致的。
反思：一要加大碳水的摄入量，二，要保持训练强度，每周四次。
健身这件事情，是比较难，但不是不能解决，要一步步的向前推进，主要就是饮食和训练，外加休息，自己这三点貌似没有一条达标的，所以体重上不去也是有原因的。
冥想
本周受期货的影响，自己在冥想时，很难做的心静，受物质的欲望驱动，导致乱了心境，每天的冥想基本上都 是在胡思乱想中渡过，要尽快改正掉，不然早上的冥想，纯悴是浪费时间 。
中午和下午的冥想，基本上就是调整一下用脑过度的现象，能让脑子清醒一下。
总感觉精神的健康，应该不单单是冥想才对，就像影响肉体的健康的原因，由饮食，睡眠，健身等因素来组成，那精神上的健康，也应该有其它因素来组成的吧。
暂时还没有想到，但随着时间的积累，相信早晚有一天能想到关于精神领域。
总结
对于健康，其实就是生命的追求是永恒的。
[if !supportLists]二， [endif]时间
在上周有决定这周以金币来计算时间的达成率，实际 没有做到。
原因出在了，自己也不知道如何才能计算出正确的数字。
本来苦恼中，无意间却让自己发现了一个有意思的地方，如果计划的时间表，在一个星期内完成率不在5次，那就代表这个项规划出了问题，就要去认真的对待问题出在了什么地方。
从源头上解决，这是自己对时间新的理解。
在李笑来看，时间是不可被控制的，只能跟它做朋友 ，时间到底可以被管理吗？
随着时间记录表越更新越细，自己也在寻找着答案。
这周在读书领域的时间还是少了，浪费到了无效时间中。
时间就像金钱一样，花一分少一分，甚至时间比金钱还是珍贵。
反思：为什么不把时间当回事，当下的每一分每一秒都不能浪费，从小做起，才能把时间真正利用上。
选择无处不在，当你把时间花费在没有价值的事物上时，就会把本应该收获的东西拒之门外，所以在选择娱乐的时候一定要慎重。
[if !supportLists]三， [endif]输入
本周看了道德经，财富自由之路，期货大作手风云录。
电影，一次别离，纪录片还没有观看。
在知识的海洋里，真正有用的信息需要自己去打捞。
在输入的领域，做的事情是什么。
1.坚持每天读1章道德经，目前已经读到了第22章，曲则全。
2.第二遍看财富自由之路，由浅层面的知识向深层面推进，让知识改变行动，从而生活发生了改变。
3.缺什么知识就会学什么，让知识变成了能解决问题的利器。
那做错的是什么。
1对道德经还存留在字面意思，只在背诵没有应用到生活中。
2没有花更多的时间 去阅读更有用的书籍，反而把时间浪费在其它没有用的地方。
3没有按计划完成输入，学习力度不够。
准备怎么处理做错的地方。
1从生活细微之处观察，对照
2把有限的时间用在学习的领域上
3要事第一
总结
在输入的领域，自己这周进步的有点慢，很多知识点看的时候以为记住了，但过了一段时间却什么也想不起来了。
四输出
1每天的日记都有写，但总感觉没有写到点子上，有点流水账的感觉，还是抓不住反思的精髓，导致效果太差。
2增加了期货 复盘记录，在投资期货中，复盘日记非常重要，一定要写。
3开始写读书日记，还是选择连载头条上。
4成长类的文章没有写，招财猫没有写。
5这周写了月，季，半年，等时间线的记录，不管有用没有用，先写了再说。
在输出领域自己如今已经不需要坚持了，自然而然就能写下去。
要反思的地方是，总是感觉记录的东西有用的知识太少了，但总是打不到那个点，也不知道是哪里出了问题。
看来要从新看一遍成甲的好好学习了，不然第天写的日记作用太小了。
那时间又从哪里来呢，每天的书好像多的都看不完，那也要挤点时间再把好好学习再看一遍。
成长类和招财猫也要写，再看下时间分布吧。
五习惯
准时起床
不经意的自己好像就把这个习惯给改正了，也不知道从什么时候开始，自己闹钟一响就起了，虽然起来了还要磨叽会，但已经较之前有了巨大的改变，起码从时间表上看，每天的时间统一，再追踪一个星期，没有什么失误的地方，在第29周就该换项目了。
六情绪
这周情绪波动还是比较大的，主要受期货的影响 ，每天的心情上下不安。
要想达到交易时心如止水，还差的太远。
在生活中，到没有什么情绪，就是偶尔会对自己有些不满，对未来还是有些担忧，其它的到还好。
值得反思的地方是，这周的情绪并没有记录，只是凭借着印象来回忆，以后一定要认真记录。
七财富
基金
本周的基金下跌1370，看样子市场降温了，自己已经把定投关了90%，只保留了几只医疗和互联网的单子，等市场的反应吧，如果下周还继续下跌，那就再加仓，停止定投的考虑就是觉得当前市场的温度太高了，不想再追高，再加上现金也不多了，但要是市场一直下跌，也可以再买点便宜货。
期货。
这周正式开始投资期货，3万本金入场，目前28340，亏损1660.
这份成绩挺差的，中间有无数次机会可以盈利的，都没抓住。
主要还是不能坚持自己的操作系统。
不过这样也是有好处的，太过顺利的话，会让自己觉得期货是一个非常简单的事物，这样就会判断失误，有更大的亏损。
对期货自己还是抱有非常大的期望值，也只打算从事棉花这一个品种，希望将来能成功。
总结。
第27周，主要成就就是把期货交易从理论变成了实践，是一个进步。
我是七星，这是我的2022年第27周的记录。
写于2022年7月10日星期日下午14点，苏州公司内。