20200410安明谈心

2年600个实用心理学小知识

挫折侵犯

2020年疫情期间美国个别政客攻击中国，是因为他们的防疫工作受到了挫折。

➡知识点详解

挫折侵犯是指人的侵犯行为是由个体遭受挫折而引起的。

心理学家巴克做了一个实验：他将一群孩子分成了A组和B组，然后把他们带到实验室窗外，孩子们可以透过窗户看到诱人的玩具。开始他只允许A组的进去玩，B组的在外面看。过一会才让B组的进去玩。结果，B组比A组表现出更多的侵犯行为。这是因为B组的小孩在想玩的时候遭受了挫折，进而引发了攻击行为。

➡学习应用

1、工作中受到挫折，回家后很容易发脾气。建议进门或下车前，用尽全身力量握紧左右手，直到双臂颤抖，然后突然松开，连续3次。以此避免伤害无辜的家人。

2、上班前夫妻发生冲突，为减少上班后攻击同事，建议慢跑，或把车停到较远的地方徒步上班。

3、受到挫折后打老婆的男人中,7%是没有本事，文化素养较低的人。