【NVC答疑】非暴力沟通是属于心理学的范畴吗？

问：

非暴力沟通是属于心理学的范畴吗？

一凡：

是的，非暴力沟通也属于心理学的范畴，可以从以下4点来说明：

1、起源。非暴力沟通的创始人马歇尔博士，他就是人本主义心理学大师罗杰斯的学生，从非暴力沟通的理念来看，我认为，它就是人本主义心理学的一种结构化运用方式。

2、本质。看到“非暴力沟通”这个名字，望文生义，很显然，这是一种沟通方法，但你知道么？我们沟通的语言就是心理的外化，也就是说谈沟通就是谈心理，心理学中有一个流派叫“人际沟通分析学（TA）”，就是透过沟通研究关系和内心，法国精神分析学家拉康正是将语言学的一些方法用到了精神分析而开山立派。

3、方法。非暴力沟通的方法最核心的就是同理倾听，这点不用多说，正是心理咨询的核心。

4、效果。从效果来说，非暴力沟通就是心理咨询，用非暴力沟通倾听自己和对方，诚实表达，可以帮助我们走出抑郁、焦虑，疗愈创伤，找到需要和前进的方向……马歇尔博士就有很多咨询的案例，他在书中记述了一位女士的感受，这位女士说自己半个小时的非暴力沟通比以往三年的心理咨询效果还要好。我个人也主要用非暴力沟通做心理咨询，也已经帮到了很多人。