2022-2-11晨间日记（用黄金思维圈来思考我为什么要日更）

今天是什么日子

起床：5:30

就寝：22:45

天气：晴

心情：平静

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1、坚持写晨间日记

2、坚持写工作日报

本月重要成果：

1、连续日更7天

2、工作心态积极

今日三只青蛙/番茄钟

1、阅读半小时

2、半小时写晨间日记（上班地铁上）

3、跑步半小时

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、连续日更7天，让我开始学会思考，在埋头苦干的同时也需要静下心来思考一下路在何方。

2、学会使用黄金思维圈的思考模式，Why-how-What

Why

当你开始做一件时间之前，先思考为什么？我为什么要做这件事情？

比如我为什么要参加的日更挑战？

1、逼自己开始写作，写作是一种需要刻意练习的技能，不是厉害了才开始写，而是先开始写才会变得厉害，给自己一个开始的理由和动力。

2、有很多志同道合的朋友，虽然我们彼此素不相识，但是我们在不同的时间和场景下通过来开启自己的写作梦想，一想到有这么多简有们一起努力，一起学习写作，感觉比自己一个人默默独自前行幸福感要强一些。

3、记录自己的所思所想，留下自己成长的记录和步伐，人生中的每一段经历都是独一无二的，如果不及时记录下来就很容易随着时间的流逝而逐渐淡忘，现在记录下来，将来再回头看的时候一定会觉得自己曾经的一些烦恼和想法是多么幼稚和可爱。

4、通过日锻炼自己的思考能力，在深圳这样快节奏的城市，每天都有忙不完的工作和吃到反胃的外卖，很多时候在这忙碌的过程中，我们很少会主动静下心来思考自己真正想要的是什么？我现在做的事情与我自己理想是否贴近？

How

我该怎么做才能确保日更？

1、工作日可以利用地铁上的36分钟写晨间日记。

2、午休时间抽10分钟对上午写的内容进行修改，检查有没有错别字之类的。

3、以30天为节点给自己奖励一个小礼物，以此激励自己。

What

日更可以写什么内容？

1、工作日可以通过晨间日记模版激发写作灵感，培养写作习惯。

2、周末可以写1～2篇命题文章或读书笔记。