第八次月复盘，渡过

今天是周一10月28日，这个月还是没有找到感觉。多数是被动应对，而非为激动人心的愿景而创造。又觉得2020年的似水年华，眼看就要消逝，如何才能 - 重整旧山河？

以下，是根据小强老师时间管理成长营的“月复盘五步法”，我的2020年10月复盘。评价复盘是否有效，一看你”是否对自己产生新认识？”，二看你“是否引发新行动？”

第一步：月目标完成情况

- 64%

(总目标22个，完成14个。其中：完成数量和质量＜50%，以“0”计算；50%≤ 完成数量和质量＜80%，以“0.5”计算。“任务完成质量如何评估？” - 基于初心，和自己预期完成质量对比）

第二步：这个月让我兴奋和沮丧的事情有哪些

兴奋：

1. 儿子开始对生活中的中文感兴趣，经常问妈妈

2. 帮儿子转了新的幼儿园，7所小学申请也告一段落

3. 小女儿开始建立中午放学后的下午和晚间生活流程

4. 帮小儿子和小女儿养成阅读的习惯，初见成效

5. 关于万物起源儿童通识PBL，找到不错的儿童App材料

6. 反思自己“解决问题”，以焦虑为动力的被动思路，有意识培养“创造愿景”，以创造为动力的主动思考习惯

沮丧：

1. 自己的工作事业方面，推进甚微

2. 很多时候陷入被动应对的细节，脑袋里没有大愿景

第三步：我得到了什么经验和教训？

1. 没有觉察，谈不上改变；也要给自己时间慢慢改变；最差情况，当下，什么都不改变，也不会差到那儿去。完全接纳，完全托底，完全放松

2. “精进”的最大障碍，是当下不够全情投入，杂念丛生

第四步：给自己的九宫格分别打分，为什么？

身体健康: 50分。71集的电视剧“芈月传” - 每天边在跑步机上跑步边追完了，每周日的家庭爬山活动已形成没有悬念的习惯。但10月计划的调整饮食顺序 - 先吃蔬菜水果，竟然一次都没做。不但如此，每天的碳水摄取都没有控制

家庭理财: 30分。本月有微末行动，无反思

人际社群: 90分。这个月比较多人际交往。帮助老公的亲戚看医院急诊，帮助小女儿同学妈妈调整心情，组织几个朋友一起游香港地质公园，和几个老同事一起下午茶等。不过主动的比较少

工作事业: 30分。有序梳理和深化“家庭系统玩中学”的知识管理体系的输出非常不够，未能推进PBL知识体系电子书

家庭生活:70分。本月全心全意投入在孩子身上的时间精力不少，但因为自己整体状态不佳，中间颇有几次没有控制住对孩子们的脾气

学习成长:95分。这部分于自己，是享受和已养成的习惯

突破体验: 0分。日复一日的日常琐碎，如何突破体验？

娱乐享受: 95分。看阿加沙的波洛侦探小说

11月计划大体方向：重新写一遍给自己的愿景信，Think big，“用反思和行动穿越生活中真实挑战”，当下全情投入。

11月计划做减法，从头开始，重点做好一件事即可。

第五步：对自己新的认识

原来自己脑袋里，还是有很多“穷人的思维”。没钱不是穷，消极被动的思维，才是穷。

原来自己的工作价值观，第一是独立性，第二是智力上的快感和创造性。做妈妈这件工作，琐碎的部分，我可以尽量外包，有独立性和创造性的部分，我当仁不让。

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