有效学习法：PQ4R阅读法

PQ4R阅读法，一共6个步骤：

preview预习：快速浏览，抓取关键词，把握整体脉络，对比新旧认知。

question提问：带着目标阅读内容，可以通过标题或关键词进行自我提问，阅读时检验是否获得解答。

read阅读：结合“提问”步骤，进行阅读理解和问答，与日常生活相联系，得到启发。

reflect反思：对章节进行小结，提取主要观点，梳理逻辑概要，检验是否完整合理等。

recite复述：在对照阅读目标，自问自答和检验答案等过程中，可能需要重复阅读某章节的内容，并自己尝试对主要观点进行概括表述，对问题进行回答等。看看自己能否讲清楚。

review复习：重新通读全文，回顾主要观点，检验“提问”步骤的问题是否均已得到合理的答案，产生的新问题或得到的启发是否有答案，可以进行自问自答——假如考试可能会出什么样的题目，假如写成文章，读者会对哪些内容感兴趣等等。

这个方法为什么有效？

首先，提取关键字和主要观点，进行自问自答等，可以检验我们对内容是否正确理解，并且增加对信息的提取频率。带着目标进行阅读，有利于大脑保持专注。

其次，大脑爱新鲜，将学到的知识与日常生活相联系，有助于加深对内容的理解和运用，获得更多意外启发，激发创意。

最后，复述和复习，向别人讲清楚一个观点，都有利于检验和巩固记忆，并且信息经过自我加工后，才能真正融入到自己的知识架构里，成为内化的一部分。

Ref《认知心理学及其启示》