中原焦点团队分享第731天

劳累的一天

长时间不做体育锻炼，昨天洗了衣服做了家务早上起来就感觉到腿疼。然后今天又因为一些事情自己又一直在锻炼身体，结果下午可就不行了，身体各种不适全部出来了。

当身体劳累的时候主动去做一调整让自己有更好的状态去工作是必须的。所以这也告诉自己要去适当休息，然后适当锻炼。