无糖咖啡沈1
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易效能218B013.0第五周检视沈成兵

第五周检视


一、健康：

本周运动了32公里，本月完成了120公里 第一次在欧洲也跑步了

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      体重没有称，不清楚现在有多重。不管怎么样，美食先享受了再说。

二、家庭:

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  这周在欧洲和老婆一起玩了摩洛哥古城，戛纳、欧洲大峡谷、泉水镇、普罗旺斯薰衣草、阿维尼翁教皇宫、瑞士少女峰等等。

三、事业:

暂时没有，只是微信关注合作酒店的事先项。

四、财富:

一直在花钱，买了两个包。三条皮带。吃了无数美食。

五、成长

    听了叶老师的九段。开了一次班委会。每天坚持打卡。

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六、休闲：

      参加了欧洲10日游。

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  七、社交

    梅彦女儿的婚礼没有去成，叫代杰代礼了。参加欧洲行。

八、效能

    陪家人，完成人生百国。游学世界美食。

  回家好好做美食。把厨艺分享给大家。








1、每天达到陪你跑里面的心率要求。








2、跟进善烹厨艺培训房屋的寻找及确定。








3、跟进两个酒店的谈判。


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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他