【周检视】1.15-1.21第三周

2018,第三周结束了。

看清自己

【健康】

早起:做的不好,运动太累,起的越来越晚

睡眠:睡得还是晚,手机就是个祸害

跑步:几乎没怎么跑

私教:5次

腿部拉筋:好了许多

总结:腰依然是大问题,骨盆前倾,时刻注意

【学习】

学习:番茄钟没记

听阅读:还是有一定的作用

【效能】

参加了三次晨会

集中准备1.28线下活动

【家庭港湾】

与妈妈微信视频N次

姐姐家幸福周末(吃了类似的药,感受到了晕………………当初真的做的不够)

【休闲社交】

大剧院龙华教师合唱晚会

【总结】

看看站在舞台上的老师们,想想自己……

时间真的不多了…………………拿真本事

高教练和女朋友的事……值得深思

【送给自己】

    不要太心急,不用太焦虑,所有事物的流动,都自有它的顺序。很多的时候,只要我们等一等,就安全了,让一让就过去了,忍一忍就和谐了,看一看就明白了,尝一尝就知道了,问一问就清楚了,想一想就悟出了。你跟事情过不去,那些事情必然跟你过不去。只有和谐的心态,才能引发出和谐的事态。

图片发自App

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