金刚智慧——同明幸福学院三时书/第五十天打卡

改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。                                                                                                        ——了凡四训

做一件事，就一定认真坚持完成！

打卡人：娟娟老师

级别：三时书小白

目标：每天践行，不断调整！

行动：每天记录

目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！

同明学院三时书第五十天，

日期：2021.2.20

打卡人：娟娟老师

小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁

用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生

【9:00】

1、早起读书、冥想打卡，让自己找到自己读书的目的。

2、按时上班到岗，给自己财富种下一颗好种子

3、与对方互动，用了赞美和让对方舒服的方式去做，种下美好的种子。

4、在工作中，同事对自己的方式不是很接纳，及时调整，做到对方能接受但自己不委屈的方式去沟通

-坏种子

承诺：

弥补：

嘉许自己：

嘉许自己能坚持去做不紧急但很重要的事情

感恩他人：

感恩同事对自己的提醒

【13:00】

+好种子

1、赞美对方做的好看的蛋糕，并和对方自己之前定的蛋糕的方式

2、学做午餐，并和家人一起享用

3、主动链接对方并加好友互动

-坏种子：

承诺：

弥补：

嘉许自己：

1、嘉许自己能去主动链接好友为自己点赞

感恩他人：

感恩对方让自己看到不一样的蛋糕制作方式

【21:00】

+好种子

1、学习消防安全工程师课程50分钟，让自己做到专注

2、学做晚餐，让自己和家人吃到营养

3、按时到岗并用心做事情

-坏种子：

1、今晚被朋友批评，心里感觉很沉重

承诺：理解事情的严重性，立即和同事商量接下来怎么做

弥补：协商明天做事情的方法

2、今晚因为看手机时，临时有事，忘记把手机屏关闭，导致误发了不合适的信息

承诺：今晚手机互动完毕时，10秒钟内关闭手机屏保

弥补：赶快在群里道歉，并发送致歉红包，明白时坏种子提前爆发

嘉许自己：

嘉许自己及时觉察对事情的重视度，学会转变思路

感恩他人：

感恩朋友让自己看到自己需要调整的地方