《不是所有的人都感觉是这样的》焦点中原团队分享第99天（792）总468次/19（2022.6.28）

昨天读书，叙事的地图。谈到界定仪式的外部见证者的几种情况“吹嘘型的，自传型的，妄自菲薄型的”，突然就很有感触的想到生活中有时候聊天的状况也很类似。尤其是“妄自菲薄型的”本来你的能量就够低了，可是听者比你还低，使劲贬低自己，那种感觉真的很不舒服。表达完老师说“也不是所有的人都会有这种感觉”。是的哟，真是的。每个人的感觉都是不一样的，说不定有些人会因此觉得，哦，她较之我还不容易，我算幸运的了，那咱还不得振作起来。所以真的是人不同，想法和反应也不同。

可当时自己的心里是一震的，感觉自己的这种感受可能是不对的或者是不应该的，心里打了好几个滚，以致到今天还在念念不忘，觉得与别人不同是不是自己的矫情，可见自己的心底是有很多的不自信在的，也是特别在意的，那么如何应对呢？今晚写下来之后看到了不同的视角，是呀，也有人会觉得有力量！

当然自己还得必须去尊重当下那个感受，允许有不同！正如今天刚读的书“尊重自己当下真实的感受”去真实的表达，做最真实的自己，在别人无法看到你的时候，你自己要先看到自己，别把自己弄丢了！