幼儿园大宝练习跳绳记

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上大班后，跳绳对大宝来说是个大难题，每次她看到别的小朋友跳的好，只能在一旁称。

今天晚上我通过10分钟左右的教学示范，大宝完成了从0到1的飞跃，太不可思议了，

大宝越跳越起劲，刚开始定的练习5分钟还不够，又来了两个5分钟。

仔细想来，教她跳绳的方法跟教轮滑没什么本质的区别，

1. 动作分解。

我把跳绳最后一个跳的动作拆解出来，单独演示和练习，这样大宝就觉得简单一些了。

2. 找到失败的原因。

在分解动作之后大宝还是不能很好的跳过，于是我发现她有一个问题就是用力太过，绳子打在地上非常响，并且还想快。

我就给大宝再次示范，强调要慢下来，让她跳几次，找找感觉。

2. 及时鼓励。

当她跳过一个马上给予鼓励，并大声的数数，从1开始，跳过了1，大宝就很期望自己可以跳过2，以此论推～

3. 结合过往成就经历，肯定她的成绩。

当她能跳过几个的时候，就肯定她取得了非常大的进步，并且我拿学跳绳和学轮滑比较，大宝顿时就信心满满了，于是乎就跳的更起劲了，越跳也就越熟练，越想跳也就形成了良性循环。想不会都难啦

事后，大宝还跟我分享了她的体会：“关键点是跳的要慢。”

就这样大宝跳绳这件事就算攻克啦！

文｜灵妈

作者简介

Jenny灵妈，两个女儿的妈妈，中医育儿和思维导图的践行者，因为想要成为女儿的榜样，创立了「Jenny灵妈」同名公众号和「“蝶变”思维导图」特训营。