我的复盘：把一件事坚持做30天后会怎样？

30天挑战新事物

1、

去年参加了一个创业导师的成长实验室微信群，加入群的前提条件是能每天输出200字左右的成长点，读书心得或是工作感悟，坚持100天不间断。建群的宗旨是锻炼深度输入能力以及每日输出能力。

刚开始的时候大家兴致勃勃，每天晚上在群里输出自己的学习心得，热闹非凡。大家在最初的一段时间里，都能按照约定，坚持输出自己的成长心得。后来随着的时间的推进，越来越多的朋友陆陆续续加入，有很多的朋友抱着围观的心态加入，进来后不按群规输出自己的心得。虽然群里有约定，每天必须输出200字的成长心得。因为大家的不坚持不互动，没有目标的统一性和缺乏监督而告终。

2、

而我自己在坚持在群里输出34天后便停止在群里输出了。之后学会了养成写读书笔记的习惯，尽管不在群里输出成长笔记，输出平台转移到用笔记软件上。之后开通了个公众号，并坚持做工作总结并且持续输出到CSDN技术博客上。用行动践行“以输出的方式倒逼自己输入”。社群的互动的学习方式是不错的成长模式，对自己有一定的监督作用，获益匪浅。

3、

于是我开始复盘这个现象，为什么会失败呢？

首先建群的宗旨是极好的，追求精进的一群人聚在一起，链接高质量的社交圈，大家以输出互动的方式倒逼深度输入的学习能力。目的是好的，也得到了大家的认可。可能正如流行的一句话所说的，“永远不要高估自己的能力，也不要低估自己的毅力 ”。按要求参与的人，不管别人是否输出，对自己没有影响，自己先干起来再说。管理者一旦缺乏监督，对成员没有执行应有的惩罚措施，旁观者会越来越多，对群里其他成员来说，就没有警示和约束力，

大家都有从众心理，坚持的越来越少，到最后会感觉会不合群，于是随大流，也加入围观行列。最终大家不按游戏规则来，游戏没法继续下去，游戏只能结束，让人唏嘘不已。

4、

关于这个持续坚持会发生什么，我从TED演讲上看到一个关于《挑战自己，用30天去改变人生》的视频。

一个著名的Google工程师叫马特·卡茨，曾经是一个计算机宅男极客，有一天，他突然觉得现在的生活太过于老套乏味，决定尝试做新事情30天。

他给自己制定了4项目标：骑行车去工作、每天锻炼1000步、每天拍摄一照片和写一部小说。

同时制定了4个改掉坏习惯：不看电视、不刷Twitter、拒绝吃糖果和喝咖啡。

My 30 day chanllenges

实现前面三项目标和改掉坏习惯似乎不难做到，但写一个月要写5万字小说看上去有点不可思议。但马特·卡茨说只要每天写1667个字就可以实现，秘密就是，除非在一天里已经写完了1667个字，没完成就甭想睡觉。你可能被剥夺睡眠， 但你将会完成你的小说。

30天后，他做到了。变成了不一样的自己，从一个宅男变成了一个爱运动爱冒险的人。从此爱上了骑自行车去工作的，也喜欢上了挑战和冒险。在他没有开始这30天挑战之前 ，从来没有这样爱冒险过。现在对他来说，挑战新事物是一件很有乐趣的事。

在TED演讲的最后，他说道：“ 大家还在等什么呀？我保准大家在未来的30天里， 会经历你喜欢或者不喜欢的事，为什么不考虑一些你经常想去尝试的事呢。并在未来30天里，试试给自己一个机会去挑战一下呢。”

结合之前的经历，坚持100天远比坚持30天难多了，在没有完成阶段性的目标前，不要好高骛远。一步一个脚印，完成一个小目标后才是另一个目标的起点。

世界上不确定的事情超出我们的想像，不知道新型肺炎的疫情还要持续多久，除了在家安分宅着，不出门戴口罩勤洗手外，不如趁着当下，试试找一个目标去挑战，坚持30天，甚至是坚持100天。总之，不试一下就不知道自己有多大的能耐。

别人的权威指导可以当作自己的思维方式指引,有些道理必须亲自尝试才知道对自己有没有用。

每天做一点小的，持续的改变，30天后会发生什么，值得期待。

最后，附上TED中的3分钟演讲视频：挑战自己，用30天去改变人生

最近开通了一个知识星球，感兴趣的朋友，欢迎加入这个高质量的知识社群，一起精进。

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