2021-03-29原焦点团队网络中级第24期吴隶骅坚持分享，第185天

一、第四期约练挑战第148次，本周第1次

上午我作为观察员参加了金老师和李老师的约练。这场咨询，让我看到了成长学习中来访者老师对孩子爱过程中的自我觉察力和咨询师老师稳定、耐心、包容的强大的心理素质，更加坚定了我在焦点团队中坚持浸泡学习的决心。

记录下金老师的几个金句：

1如果现在用五个形容词来描述孩子，你会选哪五个词？（其中哪个是你最喜欢的，可以在这方面多说说吗？）

2你爱孩子吗？

你会爱孩子吗？你是怎么爱他的？

孩子能感受到你对他的爱吗？他是怎么对你表达的？

3在与孩子交流时，你想达到什么目的？传递给他什么？

4当你说不要因为这件事影响到他的成绩时，孩子感受到的是你在乎他这个人还是在乎他的成绩？

5假如孩子就站在面前，发自内心地想给到力量，你会怎么正向评价他？

6世界都是被我们建构出来的，外在都是我们的投射。

二、第四期约练挑战第149次，本周第2次

中午我给一个高考学生和她的家长做志愿模拟填报。我从几个角度帮她整理思路：最近大考的全省排名位次是多少？相应名次在近三年对应的院校范围？

假如高考发挥不错，可能提升的分数大约多少？对应的全省排名多少？假如发挥不好，现有水平向下可能有多少分？对应的全省排名大约多少？首先把省位次定位出一个可能范围来。

接下来明确出孩子能接受的地理位置。

找出孩子和家长共同商量出的有意愿的院校地理范围有哪些？

然后问家长和孩子的价值观以专业为主还是以进名牌学校为主，孩子和家长异口同声说以专业为主。

问孩子有意愿有兴趣的专业有哪些？

这样层层精选下来，最后她可选的院校大概只有十几个了。

最后以高中低，冲稳保的方向请她来选择院校及专业。

一切以尊重她的意愿和选择为第一，是这场咨询的根本。

这个志愿模拟填报花了三个多小时，过程中找到了根据来访者所在意的目标重点排序并层层具体化的感觉，思路越来越清晰。

三、第四期约练挑战第150次，本周第3次

傍晚在地面给L老师做咨询。话题围绕她一涉及自己学习的方面就会陷入自我打击开始，倾听到她诉说背后内心的渴望和需求，跟随她的叙述从童年对学习产生无力感到今天面临学习时的自我否定，感受到她对自己很高的期待，用假设问句询问她期待未来的自己是什么样的，请她具体描述，她最在意的父母会怎样评价，然后用未来五年后那个“自信的，智慧的，做事得心应手，有助人能力的自己”来到面前，来和当下的自己对话，“她看到了今天的你为学习能力而自责，她会怎么说，她会对今天的你有什么建议？”L老师思考了一会说“坚持每天做，看书，听课，多练习，不去和别人比”，然后我问她“这样每天坚持下去，你对成为未来自己期待的样子把握有多大？”她回答说八成，但是目前仍然会有自我打击，于是请她思考下打击自己的背后是什么，这时她泪目了，说想到了父亲对自己学习成绩的不接纳，一直将自己和博士姐姐的比较。于是再次用时空对话请现在的L老师和童年时总被父亲训话的她来对话，告诉她“今天的你比那时候的你在语言表达，文字书写上多了哪些能力，获得了哪些经验，得到了谁的认可？”，L老师讲到了自己在单位工作中，在住宅小区担任楼长时，在家庭中所做到的，“你会如何安慰童年总被训斥成绩不好的自己呢？”L老师自己想到了自己虽然当时没有悟学习，但生活能力和人际交往能力都很强，并且到今天自己没有放弃学习，仍然希望自己通过学习成为一名专业的咨询师，

“学习有早有晚，其实并没有因当初学习不好而耽误了现在的幸福，现在坚持每天学习，五年后一定比现在要专业，降低对自己的期待，走好过程中的每一天”， L老师的总结将咨询画上句号。

这场咨询中感觉自己前期没有贴紧，有点乱，后期才稳定下来。（经来访者同意，记录）