2022-05-30

李红武焦点学习分享第149天，约练43次。

昨晚王老师给我们外化技术咨询展示。让我享受到外化技术的神奇魅力。

外化技术就是当来访者情绪处于恐怖或过滤焦虑时，把问题和人分开，人就是人，问题是问题。咨询师问来访者愿不愿意用这一方法，来访者说愿意。于是要来访者用一个玩偶或画一幅画代替来访者恐怖情绪或焦虑，还要为替代物取一个名字，再准备一把空椅子。咨询就开始了。

咨询开场，王老师与来访者建立良好的咨访关系，运用问题五步法提出问题、具体化问题、问题的影响、来访者觉知、尝试的努力，了解来访者情绪来源及尝试的努力的效果，发现效果不佳时，选择一物代替来访者，此时来访者换位坐在空椅子上，再催眠话语，让来访者默念“我是玩偶刚取的名字我不是来访者的名字”三遍进入角色，探讨什么时候怎么来到主人身边，给主人带来什么影响？怎么跟主人相处，再换位回到原来的椅子上，又让来访者默念“我是当事人的名字我不是玩偶的名字”三遍回到当事人本人探讨他有什么感受，变化有何不同。咨询结束。

问题：外化技术对哪些人用有效？用外化技术时为何要问来访者愿不愿意。