《庄子修心》第十五课：至道无难，唯嫌拣择

《齐物论》

南郭子綦隐机而坐，仰天而嘘，荅焉似丧其耦。

颜成子游立侍乎前，曰：“何居乎？形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？今之隐机者，非昔之隐机者也？”

子綦曰：偃，不亦善乎，而问之也。

之前我学过初级站桩，老师说的那种松的状态，神是凝的状态，我练过一段时间，可能身体放松稍微好点，但是神这方面比较难练，但是即使这样，每天能练习，身体整个状态也会比之前好。

老师说的那种追求任何时候都“松”状态的人，感觉不到时间了，一门心思沉浸在某个事情上，应该是心流的状态，我觉得只有自己非常喜欢，才会达到这样的状态，我觉得小时候玩的时候就这种状态吧，我女儿就是，我看她每次玩起来忘记时间忘记一切。

后面老师说，修行的道理很多条，条条大路通罗马，但是我们自己会挑三拣四，不能专心就修一个老师的，练着练着觉得这个太无聊了，换个老师看，这样就一直修不到很深的境地。

还有修行了就要学会在生活中运用，拿事练心，如果只是知道，而不用应用，那只会增加“我执”，还不如不学。

这2天睡前都偶尔站桩15分钟，心是静不下来，但是还是能感受身体哪里不舒服，慢慢的去感受，去感恩自己的身体，慢慢去学着放松。