你不是缺乏安全感，你只是有太多恐惧

很多时候，我们不是缺乏安全感，而是内心的恐惧感太多了。 ——[法]克里斯托夫·安德烈:《面对的勇气》

我们常常把一个看起来容易不安的人称作是“缺乏安全感”，我们也可能常常认为自己是一个“没有安全感”、“安全感不够的”人，好像所有的不安与忧虑，都可以被“缺乏安全感”一词所概括。

但是，法国著名心理学家兼精神科医师，克里斯托夫·安德烈在《面对的勇气》一书中提到：很多时候，我们不是缺乏安全感，而是内心的恐惧感太多了。

有的人怕鸟类，怕到看都不能看一眼；有的人对密闭空间的恐惧程度大到晚上睡觉家里卧室不能关门，不能拉窗帘；

作战英勇的乔治华盛顿，害怕自己过早被埋葬掉，甚至要求身边的人承诺至少在他死后两天，再将他放入土中；

曾经不可一世的拿破仑，在卧室声嘶力竭大喊救命，只因为害怕一只蹲在地上的小猫咪；

闻名世界的惊悚片导演希区柯克，拥有“恐怖大师”的头衔，却害怕一只鸡蛋，而在他的一生中，从未吃过一只鸡蛋……

大千世界，无奇不有，能让一个人产生恐惧感的事物不胜枚举，就连这些历史大人物也有自己感到害怕的东西。而所有人在恐惧面前的表现几乎都有这种不安，但并不能证明，他们只是缺乏安全感。

也许你心中的很多不安都来源于你内心的恐惧感，而形成恐惧的原因有很多，如果要去了解心中的恐惧感是如何形成的，我们又如何去面对，你不妨去看看这本法国作者克里斯托夫·安德烈的作品：《面对的勇气》。先了解，再面对，加油！