中原焦点团队吕娟坚持分享第1156天

2022.7.11

建构解决之道晤谈的阶段：SFBT看重当事人的参照架构，强调正向积极面与可能性，注重现在与未来，为一个积极的具有希望感的未来导向的建构解决之道晤谈。

SFBT认为，问题不见得能被解除，但解决之道仍可尝试被建构。

赋能感是一种知觉。为了要使当事人更具有赋能感，需通过解决式谈话来提升其赋能的心里感受。

正向开场：一个简短的社交开场，可以让当事人感到放松，咨询师也会简单的说明晤谈架构流程，好让当事人可以安心了解与同意。

问题概述：咨询师会尝试了解当事人对问题的主观诠释，问题对当事人的影响，当事人如何处理问题等个人与问题之间的互动。

建构良好的目标：咨询师会协助当事人澄清，对于问题解决时所遇的美好愿景为何，而非以咨询师认为当事人该改变之处为目标。从当事人所偏好未来之细节探讨，将引发当事人改变的动力，并能发展出行动计划。

探讨例外：针对当事人的目标，积极探讨当事人过去相关的小小成功经验，各种资源及优势力量，尤其以最近发生的例外尤佳。

反馈：咨询师会给予赞美，桥梁，建议等反馈信息，以鼓励当事人于晤谈室外持续改变与行为之发生。赞美是对当事人整体的肯定，特别是针对与目标达成有关的优势力量。桥梁是在赞美与建议之间提供有意义的连接性信息，让当事人觉得去执行下述建议是很重要且有意义的。建议就是鼓励当事人开始尝试的行动，例如建议当事人继续多做一些与晤谈中提及的例外，或者开始朝着所欲的未来愿景前进一小步行动等。

后续晤谈：评量进展与探讨改变为开场，并积极讨论进展何以能发生于维持，并确认与目标的轨道一致，以能将其稳定与扩大。