【海长江说时间管理】第五课时 曾龙

          第五课时  复盘管理，学会慎独

复盘的理念

    1.走出去：是为了犯错，更多的犯错

    2.引回来：引回来经验教训什么叫复盘思考错误，总结教训

为什么复盘：

    1.降低犯错误几 2.拥有系统思考的能力 3.总结规律 创造更好的结果

复盘的分类处理：

    1.面对新鲜事物的误区和盲点 2.总结经验的流程 3.调整心态到最佳状态

复盘的原则：

      1.批评与自我批评（多听听别人的建议） 2.脱离情感的束缚（不要太死板） 3.细节决定成败 

复盘的流程：

        回顾目标  评估结果  分析原因  总结规律

复盘的工具：

        1.思维导图  2.树状图 3.晨间日志格志

  尽量给自己多留出些时间  有意识的远离人群  然后学会独处