高效学习攻略

寻找学习资源的三种方式：

1. 搜索

2. 用好的到

3. 跟人学。三级导师制，分别找到入门、进圈、拜佛三级导师。

合理学习目标的四个条件：

1. 有场景。就一个地方能过验证目标，比如一篇阅读1000加的作品。

2. 有距离。和现状有距离，跳一跳才能够到。

3. 有抓手。有具体入手的地方，有明确可操作的内容。包括：第一开始结束的世界；第二具体执行动作；第三执行动作的数量；第四执行动作的完成度。

4. 有阶梯。目标要分阶段，有递进。

小步子原理，从容易实现的目标开始。然后逐渐进阶，强化。

5阶学习法，一步一个台阶：

1. 测试前置。4个测试问题：1这个标题谈的什么问题；2这个问题我知道什么；3这个问题学习前我的观点是什么；4我想知道老师会怎么解答这个问题。

2. 指读法。经过训练，手指跑多快，阅读就多快。手指引领注意力。

3. 多环境输入法。听、读、写。

4. 记忆宫殿法。《与爱因斯坦月球漫步：散步唤醒你的惊人记忆力》

5. 刷书法。1看序言或者第一章，然后跳到倒数第二章；2要有帝王的派头；3作为帝王，心理有一张任务清单。

怎样学以致用：

1. 记笔记。两轮笔记，第一轮是阅读过程中，只记关键词，不能记多，记多是注意力的干扰，关键词可以做到自己和原著的缝合。第二轮笔记，梳理整合。

2. 讲小课。给十岁小孩讲明白。这个过程中，1把抽象只是变成具体例子，2在真实生活中调用这个知识。

3. 会迁移。1所学的这件事，能用在什么地方？2这个知识不能用在什么地方？

4. 列清单。通过实践列一张操作清单，强迫自己写10个要点，把所有细节都覆盖到。

怎么让学习过程更愉快（制造正反馈原理）：

1. 小本子原理。能迅速写完，得到成就感。

2. 建立秘密基地。选择一个平台持续发表学习笔记，获得反馈。

3. 打造环境场。

4. 记录《惊奇日记》

5个学习行动：

1. 打造一个环境场。

2. 建立一个课题库。

3. 每天给别人口述一遍自己的收获。

4. 每周梳理一次操作清单。

5. 每半年更新一次野鸭清单。