简介：这篇经验贴针对所有群体，不管你是2021届考研的还是2022届考研的，亦或者是在职的人，选看自己所需要的内容即可。
我本科是一所二本院校，专业是人力资源管理，怀揣着对湖师大的向往和对心理学的热爱，我毅然决然的走上了一条考研的道路。
经过一年的努力，我成功上岸了，我的分数分别是：政治74、英语81、专业课223、总计378。其实专业课的分数在我眼里是很低的，所以也总结了很多教训，后文会一一讲述。
378分在2019年属于进入面试的中上游，但是在2020年就属于进面的下游了，而这也可以看出竞争的激烈性，小伙伴们在定目标的时候可以适当定高一点。接下来我将会对湖南师范大学应用心理（专硕）的考情、建议篇、月份时间安排、2019年3-6月安排、2019年7-8月安排、2019年9-11月安排、2019年12月安排这七方面进行阐述。
一、考情分析
（1）专业方向：湖师大专硕的方向有五种，具体如图所示：
（2）参考书目：湖南师范大学应用心理（专硕）主要是其七本书，有两本补充书籍，但是补充书籍我基本没看，因为报班之后资料中会有《实验心理学》和《测量心理学》的重点和湖师大经常考的内容拓展，另外还会补充其他超纲内容。我报的机构是优加，所以小伙伴们不要介意我偷懒截来的几张图片。
湖师大专硕的参考书目如下：（版本不用纠结，举个例子：xx最新版本是第三版，买了第二版的是可以用的，相关机构一般会在公众号中给出最新版的更新处或者是热点内容。）
（3）历年分数线和招生人数
2020年的竞争非常激烈，报考人数也是节节攀升，据非官方统计今年的报考人数有1000多人。受到疫情影响，出现扩招的情况，即便扩招了最低分也是370，且今年的分数靠的非常紧，重分的人也很多。举个例：382分是名，378分是32名，365分是56名。所以小伙伴们要做好准备了。抓好专业课是最重要的，公共课也不能松懈。
我报考优加是因为它有针对性，优加是针对心理学考研所开设的机构，优加的办公地点就在湖师大。往年湖师大应用心理没过复试分数线的同学，也可以调剂到本校的心理健康教育专业，有非全日制的名额提供给需要调剂的考生。
（4）专业课题型及分数分布
湖师大专硕主要题型就是名词解释、简答和论述这三种，但是在不同的年份，名词解释和简答的题量也不尽相同，大家可以根据历年的真题找到湖师大的重点和题型的变化。
二、建议篇
1、暑假别回家，暑假别回家，暑假别回家！！！重要的事情说三遍，要是可以留校一定要选择留校，不能留校就在学校附近和其他信得过的研友租个房。要问我为什么不能回家，我只能告诉你我认识的考上研究生的朋友都是暑假留校的。21届有点特殊，那在家里学习的话要么选择去附近大学租个房或者在家搞个学习区，反正大家在家效率都差不多，你自己得想办法让自己的效率比别人好一点，就赢了。
2、在看经验贴时，不要看太多也不要看太少，听起来很矛盾，事实上是经验贴需要的是适合自己所处的阶段，比如在职的小伙伴需要看的是在职经验贴，然后在其他的经验贴中组合其他的内容。
3、不管是政治、英语还是专业课，请在挑选完老师后，就只跟定这一个老师，那么问题来了，要如何挑选呢？举个例子：英语中讲语法的老师有很多（新东方的田静、文都的何凯文、启航的刘晓艳......），小伙伴们可以花一点点挑选这些讲语法比较好的老师的几节课进行试听。不报班又怎么听呢？百度网盘和哔哩哔哩有很多资源，小伙伴可以去了解一下。
4、做计划是个好习惯，但是如果每日计划总有完不成或者完成之后还会有很多剩余时间时，可以采用我的两个建议：
第一，在做计划时用一天时间来实验一下自己安排的每项任务应该要多长时间。举个例子：刚开始英语要准备单词和语法，有的会开始做真题，但是每天给英语的时间有限，那就开始实验一下自己每章单词任务需要多久，如果单词一天要40分钟（包括了复习单词），而语法刚开始学习需要占1.5h，这里英语时间就需要2小时10分钟，而剩余的1h你可以休息20分钟也可以安排其他的内容，比如：做一篇阅读，背一篇英语作文等；
第二：对于大三、大四学生来说，课程也挺多的，所以有的时候每日计划不一定能够完成，也不能直接copy昨天的内容，这个时候就需要你按照阶段做好每月、每周计划。举个例子：考研期间如果你做13套真题，2010-2020的是必做，加上几套练手的，那么3-6月份就处于练手阶段，7-8月份是复习英语黄金时期，9-12月份由于政治任务越来越重，复习英语的时间会越来越少，那么英语就需要分三个阶段进行划分，每个阶段应该做多少套，怎么做，达到什么效果......
5、锻炼饮食：3-6月没怎么锻炼，但是暑假期间高强度学习，不锻炼有点吃不消，就每天学完之后做两个keep的锻炼，9-12月份没做运动；饮食上三餐不能少，营养必须跟上，牛奶、水果、坚果每天都得吃。
6、亲情、爱情、友情：考研很少回家，考完之后只想待在家，觉得陪父母的时间太少了，所以小伙伴们在前期还是可以抽空回家陪陪父母，要对父母好一点哦，不要对他们发脾气。考研不会让你失去男朋友和朋友，不知道别人如何，反正我觉得我能考上研的很大一部分原因是我父母、男朋友、朋友们对我的支持。
7、第二天要用的东西要提前准备好，不然很容易影响到你学习的效率还有你自身的心情；在学习之前准备一张空白的纸，因为考研期间记性极差，所以要把突然想到的事情记下来，但是也不要总想，想得越多说明你的效率越低；自知力不够好的小朋友可以在手机上下载一个番茄app。
8、关于报班，我认为该报班就要报班，尤其是专业课，别舍不得那点钱，想要空手套白狼是不可能的，要相信有舍才有得。报班有几个好处，第一：我体验最深的是报了班之后不会轻言放弃，因为花了很多钱；第二：心理学属于背诵学科，到后期是需要着重背重难点，并且需要通过历年真题来分析考情的，而这些，一般都需要买资料或者报班；第三：报班之后才知道大家的总体水平，不要做一只井底之蛙，或者只知道闭门造车，这样于考研无利。
9、你需要研友相助，需要有人天天和你交流，需要到后期报名、打印准考证等有人提醒；每年都有一部分人报名的时候出了岔子，这样你的努力就白费了。
10、练字，字还是很重要的，英语就练衡水体，每天练10分钟就行，半年下来绝对会变得很漂亮，在练字的时候记得自己要写，这里的写是需要按照衡水体的形状自己写在纸上，这样才是真的会了。
11、考前模拟：考前模拟需要掐时间（每道题都要掐），需要用标准的答题卡。
12、学习尽量按照考试的安排来。考试一般分为两天，第一天是公共课，第二天是专业课。第一天上午8：30—11:30考政治、下午2:00—5:00考英语；第二天上午8：30—11:30考专业课。
三、月份时间安排
我是高考完就准备考研，大三上学期期末开始记单词，学语法，看专业课书本等准备，但是3月份看影响也不大，因为那时候准备只是打发时间而已，效率不高。从3月份开始准备是很正常的而且时间也足够了。
以下是我的具体安排表：
我觉得考研很大一部分考的是你的坚持、毅力和你自欺欺人的程度，考研最怕的就是自欺欺人，你看你很早就去图书馆抢座位、很晚才回寝室，但是你的学习时间，玩手机的时间还有发呆的时间是多少？你认为你每天学习16h，其实你只学了6h，你如果在发呆或因为其他事情出神，还不如不学。当然每个人的情况不一，我的内容仅供参考。学习不要觉得你很累，比你累得人多了去了；学习会有松懈期，放松一下就行了，总是放松就需要反省了。
以下是我的不同阶段的作息和具体复习内容：不同人的在同一个时间段效率不一样，所以大家可以根据自己的情况进行调节。
四、2019年3-6月安排
作息安排：
具体内容：
专业课报班的话不要看录取人数多少，而是要看录取率，比如200人上线20人，20人上线5人，你要选的应该是20人上线5人的机构；自命题的院校要注意所报的班要有针对性，你考谁的书、怎么考，重难点都不一样，所以要好好考量；注意你所报的班的氛围以及工作人员还有老师们的态度，这和你未来的学习以及你的各种问题能否有利解决息息相关；都了解不到的话就参考本科院校上线的相关专业的学长学姐，他们了解的比你多。
英语作文我背的早的原因是语法很差，所以必须要背，然后考试的时候发现小作文就是我背过的......句句真研听了三遍，对于后面的学习还是很有用的。
3-6月份我开始做了2005-2009年的真题，这个是练手的题目，只做了阅读，一个月做2套，一个星期分析2篇阅读，听的阅读解析是陈仲凯的，这个老师讲得很好哦。
五、2019年7-8月安排
作息安排：
具体内容：
专业课背书有很多小技巧，不要死记硬背，这样到后面的会很吃力，需要理解概念的含义、背完大点之后再背小点，一定要背框架！框架可以根据暑期的必备宝典来做，专业课的背书是全背，开始全都是重点，一定要全面的背。
背书的时候可以先背首位，比如：激励是通过某项精神或物质的刺激，激发人的工作动机，使人朝着组织所期望的的目标和方向前进的心理活动过程。这里就可以先背激励是一种心理活动过程，然后再添加其他的内容，重点在于理解和技巧。
做真题我是根据王江涛的时间划分来的。先写作文再做阅读然后就是其他题型，每种题型都有它具体的时间，最好的计算方法就是按照分数和时间来计算，比如100分钟100分的话，就是1分钟1分，如果一个题目5分，那么分配给它的时间就是5分钟。
英语最重要的就是阅读，接下来我说一下阅读的方法。阅读我是从7月份开始听唐迟罗汉班的课（那个时间才上这个课程，也称考研逻辑课，有九节，每节2-3个小时），再结合李旭的精讲。四篇阅读是在规定的70-72分钟内写完的，写完之后对答案也只是看看错了几个，不改也不记答案。
第二天开始做解析，解析主要分为四个部分：
第一，全文再做一遍，和之前的答案对比，并且将自己得出这个答案的原因写下来，对于自己游移不定的选项做好标记；
第二，通篇翻译，翻译的过程中将不认识的单词和翻译不通的句子做好标记，翻译完之后将单词和句子抄录在笔记本上，每天抽半小时进行记忆和朗读；
第三，看唐迟的视频解析，然后再看李旭的视频解析（唐迟重逻辑和方法，李旭重精讲）；
第四，将文章不懂的地方再看一遍，消化内容。如果你每篇文章都做好了这四个部分，阅读在考场上是不用再担心了。
七月份开始通篇做，因为到九月份之后你复习英语的时间真的特别少。
六、2019年9-11月安排
作息安排：
具体内容：
专业课，在背的过程中要学会联系起来，比如同一概念在哪些地方出现过，就统一成一个，这样背诵起来就快很多了；重点知识重点背，将真题仔细研究，你会发现重点很突出，有很多的概念都是重复考。湖师大最近几年是有超纲的题目，但是只要你把这本必备宝典背熟了，230分是没有问题的。那为什么我只考了223分呢？
主要是考场发挥的问题，考场上我遇到了问题，小伙伴们记得吸取教训：
第一，我坐在最后一排的倒数第二个，而钟在进门的墙上，我所在的那个学校不能戴表进考场，我因为考研近视度数加深，但是当时不戴眼睛也看得清，就没去换眼镜，然后就悲剧了，戴上眼镜也只能看到两根大指针，所以，只能一直问老师时间，后来那个老师干脆坐我后面了（我后面的那个考生没来），考前一个月或者一周一定要去眼镜店看看；
第二，我平常练习的时候三张纸就足够，考试的时候纸变小了，想着可以加纸，后面剩下两个学科（100分），发现只有一版了，问老师加纸，老师问了主考官，答案是不能加纸，又问了外面的负责人，也不能加纸，当时脑子一片空白，但是还是挤着写完了，像满满当当的小蚂蚁趴在上面，也不知道阅卷老师看得累不累，所以你们考前一定要问能不能加纸！
第三，我考试的时候考场有人抖腿然后带着长棉袄的拉链一直在碰撞课桌，那个清脆的声音呐，我完全受不了，平时你们练习可以有一次不用找很安静的地方，因为考场上面有很多人问问题，考官有三分之一的时间都在私语，甚至更长，而且考场上你也不知道你前后左右的人会不会发出些声响；
最后，我也不知道是我本身就紧张还是这些因素导致我心烦意乱，有些背过很多很多遍的内容我不记得了，脑子一片空白，怎么想都想不起来，而有些考点我是压中了的题，也就是我考完政治之后，以及专业课考前都在看的内容。不管是哪样，大家一定要注意注意再注意。不能看书，一定要背，一定要背。
英语复习时间很少，主要就是近三年的模拟，准备作文，尤其是大作文，大作文注意替换，背句式以及把第一段的套路弄懂就不难，然后还有些重要内容就是复习，历年真题中经常出现的单词、词根词缀、唐迟的考研逻辑内容等内容。模拟考的时候记得挑下午2-5点。
政治不用预习，听徐涛的课就行，政治是一门没有笔记本的学科，听完一课就做课后习题还有做1000题，1000题要反复刷，反复看。第一遍用a4纸写好，不要在1000题上留下任何痕迹。肖八的选择题也是重点，在12月份之前我什么都没背，基本都是在搞选择题。
七、2019年12月安排
作息安排：
具体内容：
专业课最后过一遍是在短期内将之前所以背过的内容全部综合回忆一遍，然后可以根据历年真题的常考点还有机构给的重点以及自己的感觉来押题，很准的，考前一定要背哦。
英语到后期时间更少，主要是把2020年的真题做完，最好12.1或者12.2就做，然后把近三年的真题好好琢磨一下，重点也记这三年的单词，还有大小作文。
政治12月份就花40或者50分钟看选择题，然后买红果研的肖四精简版，去哔哩哔哩搜空卡空卡空空卡的视频，把她的口诀都做好笔记，将两者结合，背起来速度很快，政治大概过三四遍差不多，考场上字写好写满。
分享到处结束啦，感谢身边的亲朋好友还有优加的陪伴。
如果大家在考研过程中想要放弃的话，想想这些：
报班花了这么多钱，放弃好亏哦；
很多毕业生就业之后又辞职考研；
每天完成任务，熬过一个是一个；
坚持到底，其实很多人都已经放弃了，考场上真的很多空座位还有进来记题目的人；
加油，你会考上的！