2期三阶2019年12月16日

2019.12.16 周一2期3阶班主任 王颢潼的分享

1.照镜子

美女，早上好，我爱你，啵！

我是优美、喜悦、成功、平衡的，我是最棒的！

2.师父的十大人生哲学

每天的朗读让自己能量满满，积极面对一切问题。我的生命有意义，每天做自己喜欢的对人有帮助的事！

3.早安荔枝分享:做个有修养的人012

有修养，孩子也会模仿。有修养是自律自觉的人，与人为善。教养不是做给别人看，而是在别人看不到的地方也能做好自己，与人相处彼此舒服，多为他人着想，换位思考，少给他人增添麻烦。

4、感恩

我很感恩天地万物，滋养我，谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩我的母亲一早给我们煮美味的早餐！让我们身体健康，谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩我先生辛勤地工作，让我们衣食无忧，生活富足，谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩我的孩子们，身体健康，能管理好自己让我不用超心，谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩今天珠海中心会议，大家积极排练节目，筹划29号亲子活动，谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩朱波师姐耐心地教导我们亲子活动的详情，让我们有方向目标和信心。谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩三阶的班委们，因为大家的积极主动高效，让第一次班委会议圆满成功，谢谢，谢谢，谢谢！

感恩李敬姣田林香师姐完成今晚的《三阶大咖明星》主题分享。让大家都收获满满！谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩师父，每天的音频让我学习和思考，更感谢师父教导我工具，让我成为有意义和价值的人，谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩三阶的班主任团和金馀师兄，喜欢和他们一起工作，让我们一起学习和成长，谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩我的客户对我的信任和支持，让我能为大家服务，谢谢，谢谢，谢谢！

5.嘉许

我要嘉许班委部长们，积极主动承担工作！

我要嘉许我自己一天都充实，有意义。嘉许自己谈定29号100人的亲子活动。

我要嘉许三阶的兄弟姐妹们们，积极主动高效！

我要嘉许我儿子自己照顾自己。

我要嘉许珠海中心小伙伴积极彩排。

6、小确幸

明天约了两个个案，还好有一个人不来了，我可以抽出时间参加家长会面谈。

7、情绪日记：

【发生的事件】:今天接孩子放学一路堵车，昨天堵车了1：30小时，今天堵了1个小时。边开车边烦躁，现在每天晚半个小时放学，我们在路上就要多走1个多小时。

【当时的想法】:我不干了 每天这样堵，什么时候是给我尽头。

【我的情绪】:产生恐惧，烦躁、担心

【后续的行动】:静下心来一个个问题解决，询问有什么方法可以准时放学不留堂。积极和老师、孩子沟通达成共识。

情绪日记的感悟：静心总结和分享，过程中又梳理了自己的情绪，提升觉知。

8.线下读书会：金钱疗愈的卡点。我要在催眠中，找找第一次多钱是什么概念，太会花钱了，对钱没概念。