M教练录音

宗攀 - 朱宝

教练风格

有条不紊，稳重

优点和改进之处，创意之处

1. 一个高水平的教练对话。喜欢里面的一系列的强有力的提问

1）14分钟时“如何写这些年的工作”，让被教练者再回述自己的经历中看到“亮点”

2）16分钟时问到被教练者的信心度的提升，打分，并追问剩下的2分是什么？如果做满2分，会做什么？

2. 23分时关于干扰做了一个很好的区分，是对人还是产品？

3. 有应用”干扰的八个层面”

4. 教练过程中有复述

5. 教练节奏很好，明快不拖泥带水。

建议和改进方案

1. 语言的表述可以再流畅些就更好了。我的演绎是否教练信心还不够。

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教练Season - 被教练Shirley

教练风格

亲切，有耐心，有安全感

优点和改进之处，创意之处

1. 在教练过程中可以感受到教练的真诚，对被教练者的承托，很有安全感

2. 用SOS的理论，让我看到自己，自己与别人以及与我所在的环境的关系。让我觉察到我放大了自己的部分，忽略了在变化的环境中我如何自处。从而看到了自己的“容器”太小，不够包容和接纳。看到了自己缺乏“弹性”，不能收放自如！教练思路很赞。

建议和改进方案

1. 缺少强有力问题。

2. 时间分配 - 把太多时间花在发现上，没有时间做选择和行动。