2022-03-29

                                  《把生活过成你想要的样子》读后感 

    《把生活过成你想要的样子》是一部爱自己、守心志的暖心之作，也是一本将平凡日常，都变成美好时光的正能量的书。

     作者沉白是心理分析师，关注国民心理健康状况。本书作者从多个角度解读生活，通过微疗愈、简而美、断舍离、守心志等八个方面，去发现那些尚未被发现却确确实实适合我们的生活状态，生活有千百种可能，总有一种是你想要的。

      把生活过成自己想要的样子，这是多少人梦寐以求的事情，但我们几乎都曾说过这不是我想要的生活，但我们习惯地把这一切归于命运、运气和社会环境等，那我们是否从自己身上找过原因吗？你现在的生活也许不是你想要的，但绝对是你自找的。如果你现在的生活不是你想要的，那就做改变，不沉溺于以往的安逸，不害怕未来的陌生，只管往前走，若是真的一脚踏入黑暗，也请相信，黑暗的尽头就是光明。你终会发现，那些你想要的生活，都将因你而来；你不想要的生活，也都将离我而去。

 金句摘抄：

      1、活法儿——爱自己，这是一切美好的开始。

      人生是一个从荒芜到芳草萋萋的过程。在这个过程中，我们最大的幸福就是过想过的生活。要实现这一目标，必须学会爱自己。

     2、孤独颂——人生，终要有一场触及灵魂的寂寞。

    这人世界没有谁会永远陪着谁，哪怕是至亲至爱。孤独是人生必走的路、必吃的苦，苦到尽头甘自来。

     3、微疗愈——每一个伤疤都是一枚“特殊勋章”。

       在追求自我成长的过程中，比不停赶路更重要的是，停下来疗愈自己。接受自己的那些阴影，看清内心最深处的混乱，才能回至最初的纯粹状态。

      4、简而美——绝美的风景在心里，绝好的时光在此刻。

     时下，不少人抱怨活得太累。殊不知，我们对世界复杂，世界就对我们复杂。

     5、断舍离——失去的，都是风景；留下的，才是人生。

      什么是幸福，曾经我们一直以为“拥有”就是幸福。直到后来发现，有些“拥有”成人生前行的累赘和包袱；有些“失去”，反而成就了更美好的未知。

    6、寻暖爱——把每一个平凡日常 ，都变成美好时光。

      生命中那些本属于我们的幸福，纵然是踏遍千山万水都应该去追寻的，但在这个过程中，也不该让微小的幸福在指尖间流失。

       7、淡舍忘——心若淡然，岁月清浅，人生无恙。

        人生最美是淡然，淡然是一种失意后的恬淡，一种不幸过后的坚强，一种痛苦过后的不屈。

         8、守心志——最清晰的脚印，印在最泥泞的路上。

         生活不是一件容易的事情，成长更不是一件易事。它需要岁月的沉淀，时光的磨砺。