课程丨新年，和我们一起摘掉眼镜吧！

你（孩子）的镜龄有多久了？是否眼镜的度数还在逐年升高？你是否已经厌倦了戴眼镜？麻烦~不美观~影响吃饭和运动~这些我都了解，因为往期的学员都因为这些原因来到了“开智明目”功法训练营。然而经过学习，他们都已经和眼镜说再见了。

眼科的常见疾病有：干眼症、夜盲症、失明、弱视、散光、沙眼、白内障、色盲、近视、远视、青光眼、飞蚊症等。然而，你知道吗？这些疾病在中医来看可能都和经络气血有关，而把诊断和治疗的方式方法大大简化了，但效果却显著提升，犹如内经所言：“效之信，若风之吹云，明乎若见苍天。”

在祖国医学目前公认最古老和最重要的典籍《黄帝内经》当中就有大量的篇幅描述眼睛的文字。

比如，《内经》在形容健康人所应具备的身心体魄时总会提出一个重要标准：“音气益彰，耳目聪明。”眼睛不仅是视觉的重要门户，更是心灵的窗户，“心明眼亮”是人与社会保持高度和谐的重要基础。

《黄帝内经》认为：“肝主藏血，开窍于目，肝受血而能视。”肝的作用主要是对血的储藏，当血的储藏量保有在一个丰裕的状态时，眼睛就能保证它的正常视觉功能。《内经·天年》又云：“五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明。”由于正常的机体衰老原因，肝胆功能会在五十岁开始出现衰退，这时候视力才会出现问题。也就是说，古人认为眼睛可以正常的用上50年。然而因为时代速度的原因，工作和学习的用眼压力、不良的情绪影响、环境和食物的污染、熬夜等等都大大消耗了气血，使得近视人群队伍不断庞大。

《黄帝内经》为眼科问题的治疗提供了哪些理论基础呢？

人的全身一共有十二正经和奇经八脉等20组以上的经络，然而这些经络都直接或者间接的与眼睛产生联系。《灵枢·邪气脏腑病形篇》说：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，其精阳气上走于目而为睛。”《素问·五脏生成论篇》说：“诸脉者皆属于目。”也就是说，如果全身经脉里面的气血充足，足以濡养目系，则眼睛的功能就能够不断恢复。

集中于眼或眼附近的经脉

集中于眼或眼附近的经脉

手阳明大肠经：挟鼻孔至迎香。

手少阴心经：系目系。

手少阳三焦：目下到外眦。

任脉：终于两目的中央。

阳跷脉：至目内眦。

阴跷脉：至目内眦。

阳维脉：终于眉上。

起于眼或眼附近的经脉

足阳明胃经：起于鼻根过目内眦，行目眶下。

足太阳膀胱经：起于目内眦。

足少阳胆经：起于目外眦。

经过眼或眼周围的经脉

手太阳小肠经：过目外眦却入耳中，另有分支至目内眦。

足厥阴肝经：连目系，上出于额。

分布于眼的经筋，太阳为目上纲，阳明为目下纲。

除了肝胆和经络以外，五脏六腑也和眼睛有着直接的联系，故眼睛称为“五官”之一，就不足为奇了。

《内经·大惑论》专门对眼睛的脏腑关系做了全面的论述：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精......邪其精，其精所中不相比也，则精散。精散则视歧，视歧见两物。目者，五脏六腑之精也，营卫魂魄之所常营也，神气之所生也。故神劳则魂魄散，志意乱。是故瞳子黑眼法于阴，白眼赤脉法于阳也。故阴阳合传而精明也。目者，心使也。心者，神之舍也，故神精乱而不转。”由此可见，眼睛的功能受到制约是人的身心能量降低的表现。

为了便于理解眼睛和脏腑、经络的关系和视觉成因，列图如下：

视觉构成因素示意图

根据《黄帝内经》理论我们设计了这套“开智明目”摘眼镜的功法。

一、治标——三种方法作用于眼睛及周围。

1、用光明洗眼液清除眼眶内的灰尘、细菌、炎症等

2、通过按摩眼睛、眼周的穴位，让疲劳僵硬的眼部肌肉得到放松

3、再用艾灸温热之法迅速为眼睛补充能量。

二、治本——肝经、胆经疏通。

《素问·金匮真言论》曰：“……肝，开窍于目，藏精于肝。”《灵枢·五阅五使》：“目者，肝之官也。”提出了目为肝之窍。《灵枢·脉度》则云：“肝和则目能辨五色矣。”

由于肝藏血，目为肝之窍，经脉与目相连，所以肝气通于目，决定着目的视物形态和分辨五色的功能。而胆肝互为表里，目既为肝之窍，必与胆相关，《灵枢·师传》云：“目下果大，其胆乃横。”

所以眼睛和肝胆经有着直接的关系，我们通过疏通肝经和胆经的结节，使经络运行通畅，血液到达眼睛，眼睛看东西才能清晰明亮。这是治本的一个重要治疗方法。

三、摩腹/腹诊——健脾和胃

《黄帝内经·灵枢》云：

“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中……是故瞳子黑眼法于阴，白眼赤脉法于阳也。故阴阳合传而精明也。”

意思是五脏六腑的精气向上输注到眼睛，使眼睛拥有它的视物功能。

眼睛与脾胃肾脏有着间接的关系。每一个器官要发挥正常功能都需要脾胃这个后天之本提供源源不断的营养。我们通过摩腹手法，可以健脾和胃，调理脏腑精气，标本兼治，脏腑功能改善的同时，视力也得到提升。

四、秘传的太极功法

通过太极功法，可以达到气聚神凝、精神内守，胸襟宽广、眼界开阔，内视力和外视力也都将进一步打开。

五、心理疏导课

现代人们生活压力巨大，视力下降与我们日常生活息息相关，通过心理疏导，将你的压力释放，从而达到缓解心理压力，清除体内的情绪垃圾，进而对眼睛视力提升起到良好的引导作用。