记录下这种不舒服

爱跑步，爱运动并不是我一开始的爱好，我的初衷就是强身健体，少得病。正好得到强身的好处所以就爱上了运动，这也是我一个大的收获。这两天身体又不舒服了，我发现身体的一点点病都会折磨的人心情不好，身体难受，那种不适感需要很大的意志力才能克制和战胜。

之所以说我得的是难受的病，那是因为它属于妇科的菌群失调，用药也可以缓解但是治不了根。只有靠自己加强抵抗力，增强菌群的活性不被外界轻易破坏平衡，才算是保卫了自己的身体。所以，尽情出汗，尽情奔跑才可以达到目的。最近天气冷了，几乎不跑步和骑行了，锻炼强度一下子降低太多了，所以难受病又来了。

还剩6天35公里＋

说出难言之隐之病，难受的感觉导致我什么都提不起兴趣，再加上腰疼和脑袋疼，简直不舒服到极点。还好这几天工作忙一点，弄孩子忙一点，分分心也挺好的。

今天孩子测验了，语文85分，数学76分。看看卷面，平时的弱点都体现出来了。拼音拼不好，题意不读明白了就瞎写，左右分不清，做题粗心。成绩很不理想，通过说教他，明白自己的缺点要多花时间训练了。我要做的就是帮助他安排好时间，并且培养一下举一反三的能力。

他努力我也努力，明天早上跑十公里，明日文章附打卡数据。

安！