2022-10-25

读《5%的改变》′无法填补的缺憾`收获:

有时候我们会用一些奇怪的方式思念父母！

就像今天这位当事人觉得自己得乳腺癌，与父母有紧密的关系；自己对孩子发脾气，想要掌控孩子，好像是复制粘贴了父亲的强势和控制欲，觉得这是一种代际传递，想要找到化解的方法。李老师就给出了这样的说法和建议:无论生病还是对孩子发脾气，都会让你情不自禁的想到遥远的父母，这是一种自然的代偿反应，也可以说是表达思念的一种方式，等有这些情绪在的时候就写一句话"我想爸爸了"，并且可以让身边的人来提醒。

实践之后效果会是怎样的呢？有需要的可以试一试。